Об этом сайте

Кто его делает, как, и что хранит твой браузер.

Кто его делает

Wholebeing для педагогов создаёт Recipes for Wellbeing, некоммерческая организация. Тексты пишет и сайт собирает Tariq. Иллюстрации рисует Heliana “Ina” Lubis.

Как мы это делаем

Мы пишем черновики текстов с помощью ИИ в рамках модели Wholebeing и пропускаем всё через голос Recipes for Wellbeing. Иллюстрации рисует от руки Ina.

Не каждую страницу читает специалист в области психического здоровья. Каждый урок начинается с заметки о безопасности, и ты лучше всех знаешь своих учеников, поэтому прочитай практику, прежде чем приносить её в класс. Если что-то звучит не так, напиши нам на info@recipesforwellbeing.org, и мы это исправим.

10 октября 2026 года мы попросили ИИ-рецензентов взять на себя три роли экспертов: клинициста, читающего встречи для взрослых, консультантов по учебным программам, сверяющих наши соответствия с собственным документом каждой рамочной программы, и человека, свободно владеющего каждым языком, читающего переводы. Мы изменили то, что они нашли. Это ИИ, поэтому ни один клиницист, консультант по учебным программам или человек, свободно владеющий языком, ещё не читал эти страницы. На карте программ указано, какие соответствия прошли эту проверку.

Другие языки

Каждая страница, которую ты здесь читаешь, есть ещё на девяти языках: Español, Français, Deutsch, Italiano, Português, Nederlands, Русский, العربية, 简体中文. Сюда входят встречи для взрослых, планировщик четверти, самопроверка, карта программ, руководства, библиотека иллюстраций и страница файлов. Мы переводим их с английского с помощью ИИ. Затем ИИ-рецензенты, каждый в роли человека, свободно владеющего языком, прочитали каждый язык, и мы изменили то, что они нашли. Пока ни один человек, свободно владеющий каждым из языков, их не читал. Названия навыков те же, что использует фреймворк Wholebeing на каждом языке.

Заметки о безопасности и пути поддержки прошли ещё одну проверку. Мы перевели каждую из них обратно на английский, на каждом языке, сравнили смысл с английским оригиналом и исправили те, где смысл сместился. Мы повторили это для каждой, которую изменили рецензенты. Ни один человек, свободно владеющий языком, их пока не читал.

Английский текст мы пишем и проверяем первым. Если перевод звучит неправильно, доверяй английскому и напиши нам на info@recipesforwellbeing.org, чтобы мы могли это исправить. На странице урока и на карте программ название и формулировки каждой программы остаются такими, как мы их цитируем.

Кое-что пока есть только на английском: файлы для печати (колода, слайды, пакеты уроков и набор), записи, практики фреймворка, которые открываются внутри страницы, текстовые планы встреч для взрослых и их версии с датами.

Что хранит твой браузер

Здесь нет учётных записей и нет аналитики. Ничего из того, что ты делаешь на этом сайте, никуда не отправляется. Несколько вещей хранятся в твоём собственном браузере, только на этом устройстве, чтобы сайт мог их для тебя запомнить:

rfw:ran: Карточки, которые ты отметил как проведённые, и как их приняли.
rfw:kept: Карточки, которые ты решил сохранить.
rfw:country: Страна, которую ты выбрал для карты программ.
wbe:weekStart: С какого дня начинается твоя неделя: с понедельника или с воскресенья.
wbe:planner: Твой план четверти, дата его начала и недели без занятий.
wbe:reflect: Твои завершённые размышления, с твоими ответами, заметками и днём, когда ты их сделал.
wbe:reflectDraft: Размышление, которое ты начал и ещё не закончил.
wbe:reflectName: Имя, которое ты указал в самопроверке, если указал.
rfw:field-log: Твои записи в полевом журнале на встречах для взрослых. На общем компьютере хранятся только до закрытия вкладки.
rfw:field-log-draft: Запись в полевом журнале, которую ты ещё пишешь. Хранится только до закрытия вкладки.
rfw:field-log-shared: Выбрал(а) ли ты для полевого журнала режим общего компьютера. Хранится только до закрытия вкладки.
rfw:adv-check: Твои личные размышления «Где я сейчас» на встречах для взрослых, с днём, когда ты сделал каждое. На общем компьютере хранятся только до закрытия вкладки.
rfw:adv-check-shared: Выбрал(а) ли ты для «Где я сейчас» режим общего компьютера. Хранится только до закрытия вкладки.
rfw:adv-debrief: Твои личные заметки после того, как ты провёл встречу для взрослых.
rfw:still: Остановил ли ты рисунки.
rfw:vt: Какую картинку ты только что открыл, чтобы она могла плавно вернуться на место. Хранится только до закрытия вкладки.
Копия для работы без сети: Страницы и картинки, которые ты открывал, чтобы карточки работали без wifi.

Чтобы удалить всё это, нажми кнопку ниже или очисти данные этого сайта в настройках браузера. Очистку нельзя отменить, и вместе с ней исчезнут твои размышления, заметки и планы.

Доступность

Мы стремимся к WCAG 2.2 на уровне AA. Страницы сделаны так, чтобы работать с клавиатурой и программой чтения с экрана, а всё, что движется, останавливается, когда твоё устройство просит меньше анимации или когда ты нажимаешь «Остановить рисунки».

Известные пробелы:

Карта программ и план четверти шире экрана телефона, поэтому они прокручиваются вбок. Тень у края показывает, что там есть ещё.
У некоторых иллюстраций есть только короткое название там, где помогло бы более полное описание.
Файлы уроков для скачивания (Word, PowerPoint и PDF) проверены не так тщательно, как эти страницы.

Если что-то мешает тебе пользоваться сайтом, напиши на info@recipesforwellbeing.org и расскажи, что случилось.

Лицензия

Всё здесь можно бесплатно использовать и адаптировать по лицензии CC BY-NC 4.0. Пожалуйста, указывай Recipes for Wellbeing и не продавай эти материалы. Делаешь что-то коммерческое? Напиши на info@recipesforwellbeing.org, и мы обсудим.

Версии

Это первая версия, первый выпуск этого сайта.

Октябрь 2026. Безопасность переносится в начало каждого урока, и появляется эта страница.
Октябрь 2026. Главная страница, карточки, уроки и эта страница ещё на девяти языках, переведённые с помощью ИИ.
Октябрь 2026. Заметки о безопасности на всех языках проверены обратным переводом, а те, где смысл сместился, исправлены.
Октябрь 2026. Встречи для взрослых, соответствия учебным программам и переводы прочитали ИИ-рецензенты в роли клинициста, консультанта по учебным программам и носителя языка, и мы изменили то, на что они указали. Ни один человек в этих ролях их ещё не читал.
Октябрь 2026. Остальная часть сайта на тех же девяти языках, от встреч для взрослых до страницы файлов, а отрывки о безопасности проверены тем же способом.