انتقل إلى المحتوى

مترجم من الإنجليزية بمساعدة الذكاء الاصطناعي. اقرأ هذه الصفحة بالإنجليزية

الدروس الـ31 كلها
الوعي الرقمي الفاعلية الرقمية 40 دقيقة

أن تختار كيف تستخدم هاتفك

هدف التعلّم في نهاية هذا الدرس، يستطيع الطلاب أن يحدّدوا خاصية مصمَّمة لاستبقاء الانتباه، وأن يصفوا اختيارًا رقميًّا صغيرًا واحدًا مرتبطًا بشيء يقدّرونه.

المدة
40 دقيقة
طريقة العمل في الصف
مجموعات من ثلاثة أو أربعة
تحتاج إلى
سبورة، وورق، وأقلام

قبل أن تبدأ

اجعل النقاش عن مستخدمين متخيَّلين وعن التصميم بوجه عام، لا عن العادات أو المحتوى الشخصي. لا ينبغي أبدًا أن يُطلب من الطلاب فتح قفل جهاز أو عرضه.

اقرأ ملاحظة حماية الطلاب كاملة تكييف الدرس ليناسب صفك رسالة إلى الأهل عن هذا الدرس
هاتف يعرض تحذيرًا بانخفاض البطارية، وسلكه ممتدّ إلى مقبس في الجدار
رسم من RecipesforWellbeing.org، CC BY-NC 4.0

افتح هذا الرسم في المكتبة

امسح الرمز لتجد هذا الدرس على الإنترنت

لماذا يهمّ هذا

يمكن للهواتف والفضاءات الرقمية أن تدعم الصداقة والإبداع والتعلّم والوصول. ويمكنها أيضًا أن تتنافس على انتباهنا بطرق يصعب ملاحظتها في أثناء حدوثها. تبدأ الفاعلية الرقمية بفهم أن التصميم يؤثّر في السلوك، وبتذكّر أن اختياراتنا ما زالت مهمة ضمن الحدود والضغوط التي نواجهها.

المهارة في سياقها أن نتولّى اختياراتنا الرقمية، وأن نتنقّل في الفضاءات الرقمية بطرق تدعم قيمنا وعافيتنا.

عن مهارة الفاعلية الرقميةجرّب الممارسة التفاعلية
1

افتتح بـ«الهاتف الذي لم يُفتح»

5 دقائق

استخدم «الهاتف الذي لم يُفتح» ملاحظةً، لا اختبارًا لضبط النفس. يمكن للطلاب الذين لا يملكون هاتفًا أن يلاحظوا الانجذاب نحو مُلهٍ مألوف آخر.

اقرأ بصوت عالٍ

أينما كان هاتفكم، اتركوه هناك، ولاحظوا أي انجذاب لتفقّده دون أن تحكموا على أنفسكم لوجود هذه الرغبة.

انتبهوا إلى الطريقة التي يصل بها الانجذاب، ربما على شكل فكرة، أو حركة لليد، أو سؤال عمّا قد يكون فاتكم.

في كل مرة تلاحظونه، سمّوه في هدوء «انجذاب»، ودعوا اللحظة تمرّ دون حاجة إلى التصرّف بناءً عليه.

إن لم يظهر أي انجذاب، فلاحظوا ذلك أيضًا. الممارسة ببساطة أن تروا ما هو حاضر.

انتبه إلى لا تعامل مدّ اليد نحو الجيب فشلًا، ولا السكون نجاحًا. النشاط عن الملاحظة، وقد لا يملك الطلاب هاتفًا أو لا يحملونه.

2

شرح المعلّم

10 دقائق

الفاعلية الرقمية تعني أن يكون لك رأي في كيف تدخل التكنولوجيا حياتك. هذه الفاعلية حقيقية، لكنها لا توجد في فراغ. تستخدم التطبيقات خصائص مثل الإشعارات، والتشغيل التلقائي، وسلاسل الأيام المتتالية، والتمرير اللانهائي لأن للانتباه قيمة، وقد يتشكّل الوصول إلى الأجهزة أيضًا بحسب العائلة، والمدرسة، والإعاقة، والكلفة.

هنا نلاحظ ما يدعونا إليه فضاء رقمي، ونسأل هل يتّفق ذلك مع ما يهمّنا، ونختار حيث يكون الاختيار متاحًا. التكنولوجيا ليست خيرًا كلها ولا شرًّا كلها، ولا يتحمّل أي طالب مسؤولية صناعة صُمّمت لإبقاء الناس منشغلين.

أسئلة للصف

  • ماذا تكسب المنصات حين يبقى الناس مدة أطول؟
  • ما الذي قد يجعل الوقت عبر الإنترنت يبدو واصلًا، أو مفيدًا، أو متعِبًا، أو باهتًا؟
  • أين يساعد الاختيار الشخصي، وأين ينبغي للمصمّمين أو المدارس أو الحكومات أن تتحمّل مسؤولية أكبر؟
3

قائمة بالاختيارات الصغيرة

16 دقيقة
  1. قدّم عدة خصائص تصميم شائعة، منها التمرير اللانهائي، والتشغيل التلقائي، وسلاسل الأيام المتتالية، والإشعارات، والإعجابات، والعناوين الجاذبة للانتباه.
  2. تختار كل مجموعة خاصيتين، وتسأل أي سلوك تشجّعه كلٌّ منهما، ولمصلحة من قد تعمل.
  3. اسأل عمّا قد يقدّره الشخص في اللحظة نفسها، مثل التواصل، أو النوم، أو التركيز، أو الإبداع، أو الأمان، أو الاستمتاع.
  4. تصنع المجموعات قائمة من أربعة أو خمسة اختيارات صغيرة قد تدعم تلك القيم، مثل تغيير الإشعارات، أو نقل الشاحن، أو إلغاء متابعة حساب، أو اختيار نقطة توقّف.
  5. أدرجوا اختيارات لا تتطلّب امتلاك جهاز أحدث، أو الدفع مقابل تطبيق، أو التحكّم الكامل في شؤون البيت.
  6. اجمع بندًا واحدًا من قائمة كل مجموعة. لا يحتاج أي طالب إلى أن يقول ما يستخدمه أو ما ينوي تغييره.
4

تأمّل خاص

6 دقائق

ما اختيار صغير واحد قد يقرّب جزءًا من حياتك الرقمية من شيء تقدّره؟ «لا شيء الآن» إجابة صادقة أيضًا.

كيف يتأمّلون يوميات خاصة

5

الختام

3 دقائق

يمكن للفاعلية الرقمية أن تبدأ قبل إحداث أي تغيير. يمكننا أن نلاحظ الدعوة المبنية في الشاشة، وأن نتذكّر ما يهمّنا قبل أن نستجيب.

حماية الطلاب

اجعل النقاش عن مستخدمين متخيَّلين وعن التصميم بوجه عام، لا عن العادات أو المحتوى الشخصي. لا ينبغي أبدًا أن يُطلب من الطلاب فتح قفل جهاز أو عرضه. استجب على انفراد عبر مسارات الحماية المعتادة إذا كُشف عن تنمّر إلكتروني، أو استغلال، أو محتوى مؤلم.

إن أثار شيءٌ يقوله أحد الشباب قلقك، فاتّبع مسار الحماية المعتاد في مؤسستك. ليس هذا عبئًا عليك أن تحمله وحدك.

تكييفه

الأعمار من 13 إلى 15
استخدم خصائص ملموسة من تطبيقات وألعاب مألوفة، واجعل القائمة بصرية، وقدّم بدايات جمل للنقاش الجماعي.
الأعمار من 16 إلى 18
استكشفوا الخوارزميات، والإعلانات الموجّهة، والهوية، واقتصاد الانتباه. ادعُ الطلاب إلى التفكير في مسؤوليات المنصات إلى جانب الاختيارات الفردية.

في أُطر أخرى

حصة الإرشاد
استخدم ملاحظة الهاتف الذي لم يُفتح، وسمّوا خاصيتين من خصائص التصميم، وابنوا معًا قائمة قصيرة.
التجمّع المدرسي
قدّم من مقدّمة الصف عدة خصائص لجذب الانتباه، وادعُ إلى تأمل خاص في قيمة واحدة يريد الطلاب أن تدعمها التكنولوجيا.
مجموعة صغيرة
ناقشوا بعض الخصائص الشائعة، واصنعوا قائمة مشتركة تتضمّن خيارات لمستويات مختلفة من الوصول والتحكّم.

الروابط بالمناهج

IB، ATL
Self-management: affective skills (mindfulness awareness); Research: media literacy skills (informed choices about viewing)خضع لمراجعة بالذكاء الاصطناعي مقابل MYP: From principles into practice, Approaches to learning الصادر عن IB (للاستخدام اعتبارًا من سبتمبر 2014/يناير 2015، نسخة تستضيفها مدرسة)، في 10 أكتوبر 2026، ولم يراجعه بعدُ مستشار بشري.
بوصلة التعلّم لمنظمة OECD
Student agency; Core foundations: health foundationsخضع لمراجعة بالذكاء الاصطناعي مقابل مذكّرتَي المفاهيم في OECD Learning Compass 2030، وهما Skills for 2030 وCore Foundations for 2030 (2019)، في 10 أكتوبر 2026، ولم يراجعه بعدُ مستشار بشري.
التعلّم الاجتماعي والعاطفي لليونسكو
Mindfulness (attention regulation); Critical Inquiry (examining how apps shape attention)خضع لمراجعة بالذكاء الاصطناعي مقابل صفحة MGIEP التي تسمّي الكفايات الأربع، مع تعريفاتها المأخوذة من ملخّصات Rethinking Learning (MGIEP, 2020)، الذي تعذّر فتحه، في 10 أكتوبر 2026، ولم يراجعه بعدُ مستشار بشري.
المهارات الحياتية لمنظمة الصحة العالمية
Critical thinking — assessing how media and design influence behaviour; Decision making — choosing in line with one's valuesلم تُراجَع بعد مقابل مصدرها.
أهداف التنمية الداخلية
Being: Inner Compass; Being: Self-Awarenessخضع لمراجعة بالذكاء الاصطناعي مقابل المهارات الـ25 في الأبعاد الخمسة كما يعرضها Inner Development Guide (idg.guide, 2025)، في 10 أكتوبر 2026، ولم يراجعه بعدُ مستشار بشري.

اقترح تصحيحًا

اعثر على منهج بلدك
أخبرنا كيف جرى هذا الدرس

يُفتح بريدك الإلكتروني واسم هذا الدرس في الموضوع، ولا يُرسَل شيء حتى ترسله أنت. يقرأ هذه الرسائل شخصٌ حقيقي.

أو اكتب إلى info@recipesforwellbeing.org

    تنقّل بين الخطوات بمفاتيح الأسهم. F لملء الشاشة.