这间教室里的连接

学习目标 这节课结束时，学生能够说出支持归属感的小行动，并找出一个群体中日常的连接点。

时长: 40 分钟
教室里怎么组织: 全班
你需要: 一个简单的 3×3 方格和笔
开场练习: 让雨下起来

开始之前

提示只涉及兴趣和日常喜好，绝不涉及家庭状况、健康、透露身份认同或痛苦的经历。留意是否有人被孤立，并为走动交流提供替代方式。

阅读完整的未成年人保护说明为你的班级调整这节课的家长通知

四只手在同一张纸上一起画出彩色的漩涡 — 插画来自 RecipesforWellbeing.org，CC BY-NC 4.0

为什么这很重要

归属感是由平常的时刻塑造的：谁得到了回复，谁被欢迎加入对话，以及是否有容纳差异的空间。这些选择不会消除更大的障碍，也没有人要为自己是否被包容负责。但它们仍然塑造着一个群体的感觉，以及谁能够参与。

能力简介 加深彼此在乎、感到彼此相属的人之间的联系。

关于建立社群这项能力试试互动练习

1

以《让雨下起来》开场

5 分钟

用《让雨下起来》做出一种共同的声音。学生可以用更小的动作，不碰桌子地参与，或者全程只是听。

朗读

我们要一起做出暴雨的声音。这个会变得很响，所以如果今天这对你们来说有困难，你们可以只搓手掌，或者只是看。风开始刮起来的时候，先搓手掌。

打响指，加入最初的雨滴；拍手，变成稳定的雨；然后拍腿，变成倾盆大雨。

跟着我，把这些声音倒着走一遍，直到教室重新安静。

花一点时间，留意这个群体通过彼此留意创造出了什么。

留意让声音保持在舒服的音量，并让安静地参与被看见，作为一个成立的选择。

2

教师讲解

10 分钟

社群不等于一模一样。人们可以带着不同的需要、经历和观点彼此相属。当一个群体把期待说清楚、留意到障碍，并把关怀当作共同承担的事时，归属感就更有可能发生。

小行动很重要，但它们处在更大的条件之中。帮人留个座位可以欢迎一个人；它无法修复歧视，也无法取代成年人和机构让环境安全、可及的责任。

问问全班

有哪些小行动，能让一个群体显得友好，又不要求每个人都一样？
即使每个人都有意表现友好，又是什么可能让加入一个群体变得困难？
当有人一再被排除在外时，一个群体可以怎样回应？

3

找到连接点

18 分钟

在每个方格里填一个不涉及太多个人隐私的提示，比如喜欢看一部让人安心的节目、在学另一种语言、比起晴天更喜欢雨天，或有一首想推荐的歌。
邀请学生为每个方格找一位不同的同学。征得同意后才可以只写名字，也可以让方格空着，或跳过任何提示。
给全班七分钟，鼓励大家在换人之前先问一个后续问题。填满方格不是比赛，也不是必须完成的任务。
为不能或不想走动的人提供替代方式，比如让搭档走过来、坐着分组，或举手表示。
让大家回到一起，问问在哪些意想不到的地方出现了共同点。不要邀请对个别学生的评论。
最后说出哪些行动让连接变得更容易，以及有哪些设计上的改变，能让这个活动下次更包容。

4

私下反思

5 分钟

想一个你所在的群体，不用说出它的名字。你可以提供一个什么样的小行动？这个群体本身又可以做出什么改变来支持归属感？

反思方式 私人日志

5

收尾

2 分钟

今天的连接都很平常，而社群很大一部分正是在平常中形成的。当人们给出关怀，当群体移除那些让关怀无法抵达每个人的障碍时，归属感就会生长。

未成年人保护

提示只涉及兴趣和日常喜好，绝不涉及家庭状况、健康、透露身份认同或痛苦的经历。留意是否有人被孤立，并为走动交流提供替代方式。对于一再发生的排斥，请通过所在机构的学生关怀和未成年人保护途径处理，而不是让某位学生当众去解决。

如果年轻人说的某些话让你担心，请按照你所在机构通常的未成年人保护途径处理。这不是你一个人要扛的事。

调整方式

13 到 15 岁: 使用有趣、具体的提示，示范一段对话，需要时把方格减到六格。从一开始就给学生一个坐着参与的选项。
16 到 18 岁: 邀请学生区分友好的行为和结构性的包容，并思考一个群体如何容纳分歧，而不变得充满敌意或封闭。

在其他场合

班会时间: 用一张六格的表，限时四分钟，然后说出一个让加入变得更容易的行动。
集会: 读出不涉及太多个人隐私的提示，用可选的举手或安静的留意来发现共同的兴趣，而不单独点出任何人。
小组: 用一段温和的对话代替方格，聊聊日常的连接点，以及什么能帮助每个人参与。

课程标准对照

澳大利亚，个人与社会能力: Social awareness: community awareness; relational awareness; Social management: communication2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 Australian Curriculum Version 9.0 的 General capabilities: Personal and Social capability 及其要素和子要素核对，尚未经人类顾问核对。
巴西，BNCC: Empathy and cooperation (GC 9) — welcoming and valuing diversity; Responsibility and citizenship (GC 10) — inclusive, solidary action尚未与原始文件核对。
加拿大，BC 核心素养: Social Awareness and Responsibility — building relationships; valuing diversity (inclusive language and actions)尚未与原始文件核对。
加拿大，安大略省健康与体育: Interpersonal skills — appreciating differences in people, showing respect (1.4) · Gr 7–8: A1.4, A1.5 (belonging)尚未与原始文件核对。
智利，Orientación（辅导课）: Belonging and participation — shared interests and needs within one's groups (OA 7); Interpersonal relationships — inclusion (OA 5)尚未与原始文件核对。
英格兰，PSHE: Relationships: forming and maintaining respectful relationships (KS3 R14, R41)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 PSHE Association 的 Programme of Study for PSHE education, Key stages 1 to 5（2020 年版措辞，读自一所学校托管的副本，2023/24）核对，尚未经人类顾问核对。
英格兰，RSHE: Respectful relationships: treating others with kindness and respect (statement 2)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 DfE 自 2026 年 9 月 1 日起施行的 Relationships education, relationships and sex education (RSE) and health education 指南核对，尚未经人类顾问核对。
芬兰，跨学科通用能力: L7 Participation, involvement and building a sustainable future — class and school community; L2 — diversity as a resource尚未与原始文件核对。
加纳，核心素养: Core value — diversity: respecting the views of all persons, social cohesion尚未与原始文件核对。
香港，价值观教育: Unity (團結); Respect for Others (尊重他人) — including people of different backgrounds, rejecting prejudice (S1–S3)尚未与原始文件核对。
印度，NEP: Collaboration and teamwork (NEP 4.23); Spirit of service (NEP Principles)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 National Education Policy 2020 的最终英文文本（2020 年 7 月，PIB 托管的副本）核对，尚未经人类顾问核对。
印度尼西亚，毕业生画像: Collaboration (kolaborasi) — caring and working with diverse people; Citizenship (kewargaan) — valuing diversity尚未与原始文件核对。
爱尔兰，初中阶段身心安康课程: Connected — to my school, friends and community; Respected — showing care and respect for others尚未与原始文件核对。
日本，学习指导要领: Special activities — respecting individuality, building better relationships; Moral education C — fairness and impartiality (公正，公平)尚未与原始文件核对。
肯尼亚，素养本位课程: Citizenship — a sense of belonging and respect for others; Core value — unity尚未与原始文件核对。
墨西哥，Nueva Escuela Mexicana（新墨西哥学校）: Field: The human and the community — a sense of community and belonging; Axis: Inclusion尚未与原始文件核对。
新西兰，健康与体育: Hauora: taha whānau (feelings of belonging); Relationships with other people — identity, sensitivity, and respect尚未与原始文件核对。
苏格兰，健康与身心安康: Social wellbeing — making the school a welcoming place for all (HWB 3-10a); making friends and being part of a group (HWB 3-14a)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 Education Scotland 的 Curriculum for Excellence, Health and wellbeing: experiences and outcomes 核对，尚未经人类顾问核对。
新加坡，CCE: SEC: social awareness and relationship management2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 MOE 2021 年的 Character and Citizenship Education (CCE) Syllabus, Secondary 核对，尚未经人类顾问核对。
南非，生活指导: Constitutional rights and responsibilities — unity in diversity: respect difference, celebrate similarity (Gr 8)尚未与原始文件核对。
美国，CASEL: social awareness; relationship skills2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 casel.org 上发布的 CASEL Framework (2020) 核对，尚未经人类顾问核对。
欧盟，LifeComp: S3 Collaboration — the common good, respecting different backgrounds (S3.1); S1 Empathy — how group belonging shapes attitudes (S1.3)尚未与原始文件核对。
中东和北非，联合国儿童基金会生活技能: Respect for diversity — valuing individual differences in a group; Participation — shaping group life together尚未与原始文件核对。
IB，ATL: Social: collaboration skills (practising empathy)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 IB 的 MYP: From principles into practice 中的 Approaches to learning（自 2014 年 9 月/2015 年 1 月起使用，一所学校托管的副本）核对，尚未经人类顾问核对。
OECD 学习罗盘: Skills: social and emotional skills (empathy, collaboration); Student agency: co-agency2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 OECD Learning Compass 2030 的概念说明 Skills for 2030 和 Core Foundations for 2030（2019）核对，尚未经人类顾问核对。
联合国教科文组织 SEL: Empathy2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 MGIEP 列出四项能力的网页核对，各项能力的定义取自 Rethinking Learning (MGIEP, 2020) 的摘要，因为该书原文当时无法打开；尚未经人类顾问核对。
世界卫生组织生活技能: Interpersonal relationship skills — making and keeping friendly relationships; Empathy — accepting others who are different尚未与原始文件核对。
内在发展目标: Relating: Connectedness; Collaborating: Relationship-Building Skills2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 Inner Development Guide 中分属 5 个维度的 25 项技能（idg.guide，2025）核对，尚未经人类顾问核对。
倡导者课程，能力: Establish connection2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照十次倡导者课程的三种能力（以 /advocates/ 上各次课程的命名为准）核对，尚未经人类顾问核对。