Een gewone dag laten meetellen
Leerdoel Aan het eind van deze les kunnen leerlingen gewone momenten opmerken die ertoe doen en het idee bevragen dat waarde afhangt van opvallen of meer bereiken.
- Tijd
- 42 minuten
- Hoe de groep werkt
- Groepjes van vier of vijf, daarna hele klas
- Je hebt nodig
- Anonieme papiertjes en pennen
- Opent met
- Het klaar-lijstje
Voordat je begint
Houd voorbeelden algemeen en reflecties persoonlijk. Gebruik gewoon zijn niet om armoede, discriminatie, onvervulde behoeften of de wens van een leerling naar verandering te bagatelliseren.
Lees de volledige notitie over zorg en veiligheid Het aanpassen voor je klas Een briefje voor thuis bij deze les
Open deze tekening in de bibliotheek
Waarom dit ertoe doet
Cijfers, aanmeldingen, volgers en publieke prestaties kunnen het gewone leven laten lijken op de ruimte tussen belangrijke gebeurtenissen. Toch is veel van wat een leven draagt herhaald en onopvallend: maaltijden, onderweg zijn, vertrouwde plekken, kleine vriendelijkheden en tijd met andere mensen. Gewoon zijn laat deze delen meetellen zonder dat ze hoogtepunten hoeven te worden.
Vaardigheid in context Schoonheid en tevredenheid vinden in het dagelijks leven, en gewone ervaringen waarde laten hebben.
Over de vaardigheid van gewoon zijnProbeer de interactieve oefeningProbeer het eerst zelf
“Weer dezelfde lunch” duurt een paar rustige minuten, alleen voor jou, voordat je het lesgeeft. Niets wat je erin schrijft wordt bewaard of verstuurd.
Open met “Het klaar-lijstje”
5 minGebruik Het klaar-lijstje om geleverde inspanning op te merken naast wat er nog ligt. Leerlingen kunnen één, twee of drie dingen tellen en ze voor zichzelf houden.
Een to-dolijstje houdt onze aandacht bij wat er nog moet, dus voordat we weggaan, gaan we iets opmerken van wat er al gedaan is.
Tel op je vingers drie dingen die je vandaag hebt gedaan. In het lokaal aankomen telt, en een vraag stellen of door iets moeilijks heen komen ook.
Neem even de tijd om de inspanning achter elk ervan te erkennen, ook alles wat anderen misschien niet hebben gezien.
Houd je dingen voor jezelf of deel er één met je buur als je dat wilt.
Let op Bied leerlingen die er geen drie kunnen vinden "Ik ben hier" aan als mogelijk eerste punt en sta een korter lijstje toe. Maak van het aantal punten niet nog een maatstaf voor productiviteit.
Uitleg door de docent
10 minGewoon zijn is toestemming om een normale dag ertoe te laten doen. Het verzet zich tegen het idee dat iemand uitzonderlijk, zichtbaar of steeds beter moet zijn om zorg en erbij horen te verdienen.
Ambitie heeft nog steeds een plek, en het gewone leven is niet altijd comfortabel. Prestaties zijn één deel van een mens, en de herhaalde, onopgemerkte delen van een dag hebben een eigen waarde. Niemand hoeft te spelen dat die tevreden is met minder als de eigen behoeften niet worden vervuld.
Vragen voor de groep
- Waar komt de druk vandaan om uitzonderlijk te zijn?
- Wat zou een cultuur van hoogtepunten kunnen doen met hoe je een normale dag beleeft?
- Welke gewone delen van het leven verdienen meer zorg van scholen en gemeenschappen?
De gewone galerij
18 min- Geef elke leerling twee of drie papiertjes en nodig uit tot algemene voorbeelden van gewone momenten waardoor het leven prettig, interessant of verbonden voelt.
- Geef voorbeelden zoals een vertrouwde route, een warm drankje, een nummer dat precies op het goede moment komt of iemand die plaats voor je maakt aan tafel.
- Houd de papiertjes ongetekend en vrij van persoonlijke of herkenbare details.
- Groepen lezen hun papiertjes zonder ze te rangschikken en kiezen er dan drie die veel verschillende mensen zouden herkennen.
- Maak een gedeelde muur en lees die rustig, en merk zowel gemeenschappelijke grond als verschillende behoeften op.
- Vraag welke gewone ervaring jongeren van hun leeftijd worden aangemoedigd over het hoofd te zien, en wat zou helpen om die meer zorg te geven.
Privéreflectie
6 minWelk gewoon deel van een normale dag zou je stilletjes missen als het verdween? Je hoeft het niet uit te leggen of te delen.
Hoe ze reflecteren Persoonlijk dagboek
Afsluiten
3 minSommige dagen hebben mijlpalen, veel andere niet. Een gewone dag is deel van het leven waarin die prestaties staan, en hij telt ook.
Zorg en veiligheid
Houd voorbeelden algemeen en reflecties persoonlijk. Gebruik gewoon zijn niet om armoede, discriminatie, onvervulde behoeften of de wens van een leerling naar verandering te bagatelliseren. Volg het privé op als een anoniem papiertje of een gesprek zorgen oproept.
Als iets wat een jongere zegt je zorgen baart, volg dan de gebruikelijke zorg- en veiligheidsroute van je school of organisatie. Dit hoef je niet alleen te dragen.
Het aanpassen
In andere situaties
Neem deze les mee
Het lesplan is bewerkbaar, dus je kunt de namen, de voorbeelden en de tijden aanpassen aan de jongeren voor je.
Om les te geven
Voor leerlingen
Je e-mail opent met de naam van deze les in het onderwerp, en er wordt niets verstuurd tot jij op verzenden drukt. Een mens leest deze berichten.
Of schrijf naar info@recipesforwellbeing.org