跳到正文

借助 AI 从英文翻译。 阅读本页英文版

全部 31 节课
与万物共感 向生命取经 42 分钟

一片森林会怎么做?

学习目标 这节课结束时,学生能够描述自然界中的一种模式,并提出它可以怎样启发人类面对变化、压力或合作。

时长
42 分钟
教室里怎么组织
小组
你需要
纸和笔,可选自然提示卡
开场练习
树木在做什么

开始之前

让讨论围绕大自然和泛指的人展开,开场练习的反思保持私下。避免把疾病、残障、死亡或生存当作个人复原力的简单比喻。

阅读完整的未成年人保护说明 为你的班级调整 这节课的家长通知
一个人闭着眼睛,抱着一棵树的树干
插画来自 RecipesforWellbeing.org,CC BY-NC 4.0

在插画库中打开这幅画

扫码在线查看这节课

为什么这很重要

生命系统发展出了许多适应、合作和恢复的方式。更仔细地留意这些模式,可以在人类惯常的答案不够用时,拓宽我们的思路。大自然不会递给我们说明书。它可以提供值得检验的问题和原则。

能力简介 从大自然和生命的过程中汲取有益身心安康的灵感。

关于向生命取经这项能力试试互动练习
1

以《树木在做什么》开场

5 分钟

把《树木在做什么》当作一次安静的观察。学生可以看看窗外,或在心里想一棵熟悉的树,任何关于放下的反思都留在心里。

朗读

每年这个时候,许多树都在放下那些已经走到季节尽头的叶子。

如果你们能看到树,就透过窗户看一看;或者在心里想一棵你们认识的树,花一点时间留意它。

安静地问问自己,这周有没有什么小东西,你们已经准备好放下了,比如一个不再需要背着的担忧,或一个已经改变了的计划。

你们不需要找到答案,也不需要大声分享什么,因为今天有这个问题就够了。

留意 学生可以用一棵真实的树,也可以用想象,两种选择都不需要产生某种特定的感受或领悟。

2

教师讲解

10 分钟

Recipes for Wellbeing 把向生命取经描述为有意识地向大自然寻求指引、洞见和创新。这并不是假定每一种自然过程都是善意的,或都值得模仿。我们观察一种模式,问问它背后可能有什么原则,再审慎地判断这个原则是否适合人类的情境。

一条河可能让人想到灵活,一片森林可能展现相互依存,一粒种子可能提醒我们,成长也包括一些从外面看起来很安静的时期。这些是思考的起点,而不是一个人应该怎样生活的规则。

问问全班

  • 人们已经在哪些地方,在设计、科技或社群生活中,借用了来自大自然的想法?
  • 一条河、一群鸟或一片森林,可能帮助我们注意到哪些应对变化的方式?
  • 把大自然当作老师,有哪些局限?
3

大自然的顾问团

18 分钟
  1. 给每组一个可以探索的自然系统,比如秋天的一棵树、一条河、一群鸟、一个蚁群、一片珊瑚礁,或土里的一粒种子。
  2. 请学生先描述它做了什么,再去解读。它如何应对变化、分享资源,或与周围环境协作?
  3. 邀请小组用平实的语言说出一个可能的原则,比如另找一条路,或在一个网络中分担力气。
  4. 问问这个原则在平常的一周校园生活里可能在哪里有用,又在哪里这个比较就不再有帮助了。
  5. 每组准备一句以“我们注意到……”开头的话,再准备一句以“这也许会邀请人们……”开头的话。
  6. 收集这些想法,但不要把它们变成指令。几种不同的解读可以并排存在。
4

私下反思

6 分钟

今天的哪一种模式,是你想继续思考的?它给你留下了什么问题?

反思方式 私人日志

5

收尾

3 分钟

无论我们是否在留意,有生命的世界都在我们周围继续着。当你需要换一种方式看一个问题时,你可以从仔细观察开始,问问大自然让什么成为可能。

未成年人保护

让讨论围绕大自然和泛指的人展开,开场练习的反思保持私下。避免把疾病、残障、死亡或生存当作个人复原力的简单比喻。如果出现令人担忧的情况,请遵循常规的未成年人保护流程。

如果年轻人说的某些话让你担心,请按照你所在机构通常的未成年人保护途径处理。这不是你一个人要扛的事。

调整方式

13 到 15 岁
使用具体的图片提示,并在请学生提出原则之前,先示范一次观察。始终区分学生能看到的东西和他们正在解读的东西。
16 到 18 岁
探讨优化、相互依存,以及无止境增长的局限。邀请学生审视某个人类系统在哪里遵循了、又在哪里忽视了这些模式。

在其他场合

班会时间
先用开场卡片,然后一起探索一个自然系统,说出全班注意到的一种模式。
集会
带领开场的观察,然后给出两个向生命取经的例子,并说明每个比较的局限。
小组
一起观察一个自然系统,把观察和解读分开,并探讨它的模式在哪里可能有用、在哪里可能没用。

课程标准对照

IB,ATL
Thinking: creative thinking skills (unusual connections, metaphors and analogies)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅,对照 IB 的 MYP: From principles into practice 中的 Approaches to learning(自 2014 年 9 月/2015 年 1 月起使用,一所学校托管的副本)核对,尚未经人类顾问核对。
OECD 学习罗盘
Transformative competencies: creating new value; Skills: cognitive and meta-cognitive skills (creative thinking)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅,对照 OECD Learning Compass 2030 的概念说明 Skills for 2030 和 Core Foundations for 2030(2019)核对,尚未经人类顾问核对。
世界卫生组织生活技能
Creative thinking — looking beyond direct experience to respond adaptively; Critical thinking — testing where a comparison stops尚未与原始文件核对。
内在发展目标
Thinking: Creativity; Relating: Connectedness2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅,对照 Inner Development Guide 中分属 5 个维度的 25 项技能(idg.guide,2025)核对,尚未经人类顾问核对。

建议更正

查找你所在国家的课程标准
告诉我们这节课上得怎么样

你的邮件打开时,主题中已写好这节课的名称,在你自己点击发送之前不会发出任何内容。会有真人阅读这些邮件。

或者写信到 info@recipesforwellbeing.org

    用方向键在步骤之间切换。按 F 进入全屏。