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全部 31 节课
与万物共感 对自然的敏感 40 分钟

属于这个有生命的世界

学习目标 在这节课结束时,学生能够仔细观察一个生命,并描述它的生命与自己的生命相连的一种方式。

时长
40 分钟
教室里怎么组织
三到四人一组
你需要
一个可以观察的生命、一处景色,或者图片卡;纸和笔

开始之前

关于自然和气候的讨论可能带出哀伤、恐惧,或身处不安全环境的经历。不要要求平静、希望或个人陈述。

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一个人坐在一棵大树下读书
插画来自 RecipesforWellbeing.org,CC BY-NC 4.0

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为什么这很重要

即使我们的注意力在别处,有生命的世界仍在忙碌的上学日之中和周围继续着。留意一个生命,可以提醒我们:人类的生活依赖于与空气、水、土壤、植物和其他物种之间更广阔的关系。连接并不需要壮观的风景,它可以从已经在身边的东西开始。

能力简介 与自然世界建立共情的关系,认识到我们与地球上的生命相互依存。

关于与自然相亲这项能力试试互动练习
1

以《春天的一个迹象》开场

5 分钟

把《春天的一个迹象》当作对季节的留意,根据班级所在的地方调整季节和当地的迹象。学生可以用记忆、窗外的景色或一张图片。

朗读

季节正在我们周围变化,不管迹象是明显的还是容易错过的。

找一个你们最近注意到的迹象,或者现在就从窗外找一个。

把这个细节在心里放一会儿,不要求它有什么更多的意义。

如果你们愿意,用三个词以内说出你们的迹象。跳过也欢迎。

留意 接受来自城市、室内和想象中环境的迹象,不要假设大自然对每个人都是安全或让人平静的。

2

教师讲解

10 分钟

对自然的敏感,意味着把有生命的世界看作一段关系,而不是风景。我们不是置身事外的观察者:我们的食物、呼吸、水、住所和气候,都被更广阔的生命系统托着。

这并不需要把大自然浪漫化。有生命的世界里有美与关怀,也有竞争、腐朽、危险和变化。更细致的关注可以加深连接,同时为哀伤、恐惧、责任,以及人们在获得健康环境上的不平等留出空间。

问问全班

  • 在平凡的一天里,有生命的世界出现在哪里,包括在城市和室内?
  • 当人们说自己属于大自然,而不是去拜访大自然时,有什么改变了?
  • 谁能接触到干净、安全、生物多样的空间?谁又对这种可及性负有责任?
3

遇见一个生命

18 分钟
  1. 给每组一个身边的或图片中的生命,比如一棵树、一只鸟、一只昆虫、一片苔藓或教室里的一盆植物。
  2. 安静地观察两分钟,看颜色、形状、动态、周围环境和变化。把能观察到的和想象出来的分开。
  3. 做一份简短的档案:这个生物可能需要什么,什么关系维系着它,它为周围带来了什么。
  4. 追溯它的生命与人类生活之间的一条联系,避免小组无法支持的说法。
  5. 作为一个创意选项,写一两句这个生命可能会对学校或城市说的话,并清楚地说明这是想象。
  6. 每组分享一个观察或一条联系,并收集仍然存在的问题。
4

私下反思

5 分钟

在忙碌的一天里,有什么小小的、可行的方式能让你和有生命的世界保持接触?什么条件会让这更容易?

反思方式 私人日志

5

收尾

2 分钟

有生命的世界并不是从城市或学校的边缘才开始的。它已经是托住这一天的空气、水、食物和关系的一部分。

未成年人保护

关于自然和气候的讨论可能带出哀伤、恐惧,或身处不安全环境的经历。不要要求平静、希望或个人陈述。接住学生的担忧,不追问细节,在需要时按照常规的学生关怀或未成年人保护途径处理。

如果年轻人说的某些话让你担心,请按照你所在机构通常的未成年人保护途径处理。这不是你一个人要扛的事。

调整方式

13 到 15 岁
使用清晰的照片或直接的景色,欢迎画画,并把观察和富有想象的“树的话”分开。
16 到 18 岁
通过一个当地的物种或地点,探讨互惠、环境正义和生态情绪,不要求分享个人隐私。

在其他场合

班会时间
从窗外或图片中留意一个生命,说出它与上学日之间一条可观察的联系。
集会
在台前带领对季节的留意,通过几种关系来呈现一个当地物种,而不是把它当作一个孤立的物体。
小组
如果条件允许,到户外去或坐在窗边,一起观察,让问题引导一场温和的对话。

课程标准对照

IB,ATL
Self-management: affective skills (mindfulness awareness)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅,对照 IB 的 MYP: From principles into practice 中的 Approaches to learning(自 2014 年 9 月/2015 年 1 月起使用,一所学校托管的副本)核对,尚未经人类顾问核对。
联合国教科文组织 SEL
Mindfulness (attention regulation)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅,对照 MGIEP 列出四项能力的网页核对,各项能力的定义取自 Rethinking Learning (MGIEP, 2020) 的摘要,因为该书原文当时无法打开;尚未经人类顾问核对。
世界卫生组织生活技能
Critical thinking — separating what is observed from what is imagined; Creative thinking — imagining another perspective尚未与原始文件核对。
内在发展目标
Relating: Connectedness; Being: Presence2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅,对照 Inner Development Guide 中分属 5 个维度的 25 项技能(idg.guide,2025)核对,尚未经人类顾问核对。

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