Sessão 6
Espaço para todas as vozes
Reuniões tensas tendem a favorecer as pessoas mais rápidas e mais barulhentas. Pequenos gestos de quem conduz, como uma pergunta aberta ou um breve silêncio, podem abrir espaço para todas as outras.
A carta
5 minTrês desejos silenciosos, cerca de 4 minutos, no texto para adultos.
Deixem as mãos descansarem onde for confortável e tirem um momento para chegar.
Comecem com um desejo silencioso para vocês mesmos, com palavras que pareçam naturais, como "Que hoje seja um pouco mais leve."
Ofereçam o mesmo desejo em silêncio a alguém de quem vocês gostam e a quem acham fácil desejar o bem. Deixem de lado qualquer pessoa com quem estejam em conflito ou que tenham perdido. Não se pergunta a ninguém quem escolheu.
Por fim, estendam um desejo gentil a este grupo inteiro, incluindo as pessoas que vocês ainda não conhecem bem.
Se um desejo parecer falso ou trouxer tristeza, apoiem-se na respiração, ou desejem algo simples, como “Que esta reunião corra bem.”
Qualquer pessoa pode passar, e ficar em silêncio também é participar.
Uma fala curta
10 minReuniões tensas tendem a favorecer as pessoas mais rápidas e mais barulhentas. Pequenos gestos de quem conduz, como uma pergunta aberta ou um breve silêncio, podem abrir espaço para todas as outras.
Notas para a fala
- Woolley e colegas descobriram que grupos em que as pessoas se revezavam de forma mais igual na conversa tendiam a ir melhor numa série de tarefas curtas de laboratório do que grupos dominados por poucas vozes.Woolley, A. W., Chabris, C. F., Pentland, A., Hashmi, N., e Malone, T. W. (2010). Evidence for a collective intelligence factor in the performance of human groups. Science, 330(6004), 686 a 688. doi:10.1126/science.1193147
- Edmondson descobriu que equipes cujos membros se sentiam seguros para falar e correr pequenos riscos uns com os outros aprendiam mais com os próprios erros.Edmondson, A. (1999). Psychological safety and learning behavior in work teams. Administrative Science Quarterly, 44(2), 350 a 383. doi:10.2307/2666999
- Gestos de quem conduz, como uma pausa antes de decidir ou perguntar quem ainda não falou, são pequenas formas de dividir o tempo de fala. Quem tem poder na sala continua influenciando quem fala.
Conversa
10 minPerguntas em duplas ou pequenos grupos. Qualquer pessoa pode passar.
- De quem são as vozes que costumam ficar de fora nas reuniões que você conhece?
- Que pequeno gesto de quem conduzia uma reunião abriu espaço para você?
A atividade
30 minOnline
Em salas simultâneas de quatro ou cinco pessoas, decidam algo com escolhas difíceis de verdade, usando o caso fictício abaixo. Cada pessoa tem uma cota de três falas, que ela mesma controla. Quem conduz faz perguntas abertas, sustenta breves silêncios e verifica que visão está faltando. De volta à sala principal, conversem sobre poder, tempo de fala e quem levou o crédito pelas ideias. Conversem sobre o padrão, e deixem de fora qualquer pessoa presente na sala.
Numa sala
Grupos de quatro ou cinco pessoas numa mesa, com três fichas cada para gastar ao falar. Conversem sobre o padrão, e deixem de fora qualquer pessoa presente na sala.
O caso fictício. Escolham um que não esteja acontecendo no grupo de vocês agora. Se algum deles estiver perto demais da realidade de vocês, troquem-no ou inventem um mais leve.
- Como um pequeno grupo comunitário usa uma verba modesta.
- Qual de três campanhas uma coalizão coloca em primeiro lugar neste ano.
- Como a equipe de uma clínica divide uma escala de que ninguém gosta.
- Se um clube de jovens gasta o orçamento em passeios ou em equipe.
Reflexão privada
10 minExperimente nesta semana. Na sua próxima reunião, experimente um gesto de condução, como uma pausa antes de decidir ou perguntar quem ainda não falou. Perceba quem entra na conversa.
Antes de experimentar, o registro de campo pergunta:
- O que mais importa para mim nesta conversa?
- O que estou supondo sobre essas pessoas?
- O que vou fazer quando perceber o primeiro sinal de estresse?
Tempo em silêncio. Ninguém compartilha o que escreve.
Encerramento
5 minDar e receber, cerca de 5 minutos, no texto para adultos.
Antes de encerrarmos, vamos praticar oferecer uma apreciação e receber uma sem desconversar.
Pensem em algo pequeno e verdadeiro que vocês apreciam na pessoa parceira, a partir de algo que ela fez nesta sessão. Vocês podem passar a vez se a dupla não parecer confortável.
Digam isso em uma frase, ou usem "Obrigado por fazer parte desta sessão comigo" se precisarem de um ponto de partida.
Quando receberem, digam "obrigado" e deixem as palavras chegarem antes de trocar de papel.
Percebam, em silêncio, se dar ou receber pareceu menos familiar.
Qualquer pessoa pode passar, e ficar em silêncio também é participar.
Para o seu círculo de pares. Quem entrou na conversa quando você abriu espaço, e o que essa pessoa trouxe?
Cinco de folga
5 minPorque as sessões se estendem, e tudo bem.
Práticas para experimentar em casa.
Seu e-mail abre com esta sessão indicada no assunto, e nada é enviado até você enviar. Uma pessoa lê essas mensagens.
Ou escreva para info@recipesforwellbeing.org