Hoe wil je tegemoet treden wat er komt?

Leerdoel Aan het eind van deze les kunnen leerlingen een doel onderscheiden van een intentie en een leidende kwaliteit kiezen voor een komende activiteit.

Tijd: 40 minuten
Hoe de groep werkt: Individueel, eventueel in tweetallen
Je hebt nodig: Schriften of papiertjes en een woordenbank
Opent met: Over de drempel

Voordat je begint

Leerlingen kiezen de situatie in stilte en delen alleen een woord als ze dat willen. Vraag niet om een intentie over trauma, conflict of iets wat een leerling heeft toevertrouwd.

Lees de volledige notitie over zorg en veiligheid Het aanpassen voor je klas Een briefje voor thuis bij deze les

Iemand die aan een bureau schrijft naast een wekker en een pennenbakje — Illustratie door RecipesforWellbeing.org, CC BY-NC 4.0

Waarom dit ertoe doet

Veel uitkomsten hangen af van omstandigheden en andere mensen, en ook van onze eigen inzet. Een intentie richt onze aandacht op hoe we willen meedoen: met geduld, eerlijkheid, moed, zorg of een andere kwaliteit die ertoe doet. Ze kan een handeling richting geven zonder ons verantwoordelijk te maken voor het beheersen van de uitkomst.

Vaardigheid in context Gewenste uitkomsten en leidende intenties helder maken voordat je meedoet aan iets wat betekenis heeft.

Over de vaardigheid van intenties stellen Probeer de interactieve oefening

1

Open met “Over de drempel”

5 min

Gebruik Over de drempel om de overgang te markeren tussen wat eraan voorafging en wat nu begint. Leerlingen mogen een woord kiezen, het leeg laten of gewoon de pauze nemen.

Voorlezen

Neem even de tijd om de drempel op te merken tussen wat er voor deze les was en wat er nu begint.

Adem rustig terwijl jullie erkennen wat jullie even achterlaten, of dat nu goed, moeilijk of gemengd voelde.

Als er een woord opkomt voor hoe je dit volgende deel tegemoet wilt treden, laat het dan bij je blijven. Geen woord is ook een volledig antwoord.

Houd het woord voor jezelf of deel het met je buur als je dat wilt.

Let op Zie leerlingen die geen woord kiezen niet als ongeïnteresseerd. Houd de ademhaling vrijblijvend en vermijd de suggestie dat een intentie de uitkomst bepaalt.

2

Uitleg door de docent

10 min

Een doel beschrijft iets wat we hopen te bereiken, zoals een opdracht afmaken of goed spelen in een wedstrijd. Een intentie beschrijft de kwaliteit die we willen meenemen terwijl we ernaartoe bewegen.

Intenties kunnen nuttig zijn omdat het proces deels binnen bereik blijft, ook als de uitkomst verandert. Ze zijn geen manier om onszelf de schuld te geven als we onder druk anders reageren. We kunnen terugkeren naar een intentie, haar bijstellen of besluiten dat er een andere kwaliteit nodig is.

Vragen voor de groep

Hoe verschilt een resultaat willen van kiezen hoe je meedoet?
Kan een intentie ertoe doen, ook als het doel niet wordt bereikt?
Wat helpt een leidend woord steunend te blijven in plaats van nog een eis te worden?

3

Kies een kompaswoord

17 min

Laat woorden zien zoals standvastig, dapper, nieuwsgierig, vriendelijk, geduldig, gefocust, eerlijk en open, en verwelkom ook woorden die leerlingen zelf kiezen.
Vraag leerlingen één komende situatie in gedachten te houden, zoals een toets, wedstrijd, optreden, werkstuk of gesprek. Er worden geen details opgeschreven of gedeeld.
Ze kiezen één woord voor hoe ze die situatie tegemoet willen treden en maken voor zichzelf af: "Wat er ook gebeurt, ik wil meenemen..."
Neem één rustige ademhaling of een stille pauze en herhaal de zin in jezelf, alsof je aankomt in de gekozen situatie.
In tweetallen mogen leerlingen alleen het woord delen. Passen kan altijd, en niemand vraagt wat de situatie is.
Leerlingen kiezen een persoonlijke plek waar ze het woord weer kunnen tegenkomen, of besluiten dat ze het niet hoeven te bewaren.

4

Privéreflectie

6 min

Maak voor jezelf af: "Eén kwaliteit die ik deze week wil meedragen is..." Voeg alleen toe waarom die ertoe doet als dat nuttig voelt.

Hoe ze reflecteren Persoonlijk dagboek

5

Afsluiten

2 min

Uitkomsten gaan niet altijd de kant op die we willen. Een intentie kan ons helpen herinneren hoe we de volgende stap tegemoet willen treden, en laat ruimte om te veranderen als het moment om iets anders vraagt.

Zorg en veiligheid

Leerlingen kiezen de situatie in stilte en delen alleen een woord als ze dat willen. Vraag niet om een intentie over trauma, conflict of iets wat een leerling heeft toevertrouwd. Volg de gebruikelijke zorg- en veiligheidsprocedures als de persoonlijke reflectie ertoe leidt dat een leerling om steun vraagt.

Als iets wat een jongere zegt je zorgen baart, volg dan de gebruikelijke zorg- en veiligheidsroute van je school of organisatie. Dit hoef je niet alleen te dragen.

Het aanpassen

13 tot 15 jaar: Houd de woordenbank zichtbaar, gebruik concrete situaties en beperk het schrijven tot één woord en één zin.
16 tot 18 jaar: Nodig uit tot een intentie voor een langere periode, zoals de examens of een overgang na school, en verken wat binnen en buiten je eigen invloed ligt.

In andere situaties

Mentoruur: Gebruik de drempelpauze, laat de woordenbank zien en nodig uit tot één persoonlijk kompaswoord.
Schoolbijeenkomst: Begeleid de pauze vooraan en laat leerlingen een woord kiezen zonder te schrijven of te delen.
Klein groepje: Bespreek het verschil tussen een doel en een intentie, en bied daarna een vrijwillige ronde kompaswoorden aan.

Koppelingen met het curriculum

Australië, Personal and Social Capability: Self-management: goal setting; Self-awareness: personal awarenessDoor een AI-review getoetst aan Australian Curriculum Version 9.0, General capabilities: Personal and Social capability, met de elementen en subelementen ervan op 10 oktober 2026, nog niet door een menselijke adviseur.
Brazilië, BNCC: Self-knowledge and self-care (GC 8) — knowing oneself; Responsibility and citizenship (GC 10) — autonomy and determinationNog niet gecontroleerd aan de bron.
Canada, BC Core Competencies: Positive Personal and Cultural Identity — personal values and choices; Personal Awareness and Responsibility — self-regulatingNog niet gecontroleerd aan de bron.
Canada, Ontario HPE: Personal skills — self-awareness and self-monitoring (1.1); Critical and creative thinking — planning, setting goals (1.5) · Gr 7–8: A1.5Nog niet gecontroleerd aan de bron.
Chili, Orientación: Managing learning — goals and lines of action (OA 10, 7°–8°); Personal growth — motivations and capacities (OA 1, 7°–8°)Nog niet gecontroleerd aan de bron.
Engeland, PSHE: Living in the wider world: learning skills (KS3 L2, L3)Door een AI-review getoetst aan het Programme of Study for PSHE education van de PSHE Association, Key stages 1 to 5, in de formulering van 2020 (gelezen in een kopie op de site van een school, 2023/24) op 10 oktober 2026, nog niet door een menselijke adviseur.
Finland, transversale competenties: L1 Thinking and learning to learn — trusting oneself; setting goals and evaluating one's own working processNog niet gecontroleerd aan de bron.
Ghana, Core competencies: Personal Development and Leadership — self-knowledge and self-confidenceNog niet gecontroleerd aan de bron.
Hongkong, Values Education: Integrity (誠信) — acting on principle, words matching deeds (言行一致, S4–S6)Nog niet gecontroleerd aan de bron.
India, NEP: Holistic development of learnersDoor een AI-review getoetst aan de National Education Policy 2020, de definitieve Engelse tekst (juli 2020, de kopie op de site van het PIB) op 10 oktober 2026, nog niet door een menselijke adviseur.
Indonesië, Profil Pelajar (afstudeerprofiel): Independence (kemandirian) — initiative (berinisiatif) in learning and self-developmentNog niet gecontroleerd aan de bron.
Ierland, Junior Cycle Wellbeing: Aware — knowing my personal values; Resilient — coping skills for life's challengesNog niet gecontroleerd aan de bron.
Japan, Courses of Study: Moral education A — autonomy and self-discipline: acting sincerely (自主，自律); Special activities — looking ahead (見通し)Nog niet gecontroleerd aan de bron.
Kenia, competentiegericht curriculum: Self-efficacy — how learners motivate themselves and approach challengesNog niet gecontroleerd aan de bron.
Mexico, Nueva Escuela Mexicana: Building a life project — personal goals and ways of acting towards themNog niet gecontroleerd aan de bron.
Nieuw-Zeeland, Health and PE: Hauora: taha wairua (values and beliefs that shape how people live) and taha hinengaroNog niet gecontroleerd aan de bron.
Schotland, Health and wellbeing: Mental and emotional wellbeing — learning ways of managing thoughts and emotions (HWB 3-02a)Door een AI-review getoetst aan Curriculum for Excellence, Health and wellbeing: experiences and outcomes van Education Scotland op 10 oktober 2026, nog niet door een menselijke adviseur.
Singapore, CCE: SEC: self-awareness and self-managementDoor een AI-review getoetst aan de 2021 Character and Citizenship Education (CCE) Syllabus, Secondary van het MOE op 10 oktober 2026, nog niet door een menselijke adviseur.
Zuid-Afrika, Life Orientation: Development of the self in society — personal values, choices and goal-setting (Gr 11)Nog niet gecontroleerd aan de bron.
Verenigde Staten, CASEL: self-awareness; self-management; responsible decision-makingDoor een AI-review getoetst aan het CASEL Framework (2020), zoals gepubliceerd op casel.org op 10 oktober 2026, nog niet door een menselijke adviseur.
Europese Unie, LifeComp: P1 Self-regulation — hope, self-efficacy and a sense of purpose (P1.3); P2 Flexibility — conscious choices and goals (P2.3)Nog niet gecontroleerd aan de bron.
Midden-Oosten en Noord-Afrika, UNICEF-levensvaardigheden: Self-management — self-motivation: choosing how to take part, not only the outcomeNog niet gecontroleerd aan de bron.
IB, ATL: Self-management: affective skills (mindfulness); Self-management: organisation skills (setting challenging and realistic goals)Door een AI-review getoetst aan MYP: From principles into practice van het IB, Approaches to learning (voor gebruik vanaf september 2014/januari 2015, een kopie op de site van een school) op 10 oktober 2026, nog niet door een menselijke adviseur.
OECD Learning Compass: Student agency and co-agency; Transformative competencies: taking responsibility; Anticipation-Action-Reflection cycle (anticipation)Door een AI-review getoetst aan de conceptnotities Skills for 2030 en Core Foundations for 2030 (2019) van de OECD Learning Compass 2030 op 10 oktober 2026, nog niet door een menselijke adviseur.
UNESCO SEL: Mindfulness (attention regulation)Door een AI-review getoetst aan de pagina van MGIEP die de vier competenties noemt, met hun definities uit samenvattingen van Rethinking Learning (MGIEP, 2020), dat niet geopend kon worden op 10 oktober 2026, nog niet door een menselijke adviseur.
WHO-levensvaardigheden: Self-awareness — recognising what matters to oneself; Coping with stress — meeting pressure with a chosen way of taking partNog niet gecontroleerd aan de bron.
Inner Development Goals: Being: Inner Compass; Being: Self-AwarenessDoor een AI-review getoetst aan de 25 vaardigheden in 5 dimensies van de Inner Development Guide (idg.guide, 2025) op 10 oktober 2026, nog niet door een menselijke adviseur.
Sessies voor pleitbezorgers, vermogens: Understand selfOp 10 oktober 2026 door een AI-review getoetst aan de drie vermogens van Tien sessies voor pleitbezorgers, zoals de sessies op /advocates/ ze noemen, nog niet door een menselijke adviseur.