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全部 31 节课
数字时代的清醒 数字辨识 42 分钟

选择什么值得你的注意力

学习目标 这节课结束时,学生能够用三个问题来判断网上的内容是值得信任、需要核实,还是可以放下。

时长
42 分钟
教室里怎么组织
四到五人一组
你需要
写在纸条上或显示在屏幕上的虚构网络内容;纸和笔

开始之前

所有内容都保持虚构,不要要求学生展示他们的信息流、搜索记录或消息。如果有学生说起有害内容、被人利用或诱骗,或针对性的虐待,请私下回应,并遵循所在机构网络方面的未成年人保护流程。

阅读完整的未成年人保护说明 为你的班级调整 这节课的家长通知
一部手机放在一本标题为“My phone(我的手机)”的笔记本旁,周围有笔和耳机
插画来自 RecipesforWellbeing.org,CC BY-NC 4.0

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为什么这很重要

网上的内容来得很快,常常要求我们立刻做出反应。明辨给了我们一个停顿,让我们想一想是谁做了这个内容、它想从我们这里得到什么,以及这些信息是否可靠。我们追求的是有思考的参与,而不需要怀疑看到的一切。

能力简介 辨别数字世界中哪些东西支持你的价值观和身心安康,让你能更有意识地参与其中。

关于数字自主这项能力试试互动练习
1

以《刷屏把你留在了哪里》开场

5 分钟

把《刷屏把你留在了哪里》当作一次私下的回想。学生可以想任何一次最近的上网经历,不需要说出平台或内容。

朗读

回想最近一次上网的时候,不用打开设备,也不用重看你们看到的东西。

找一个只属于你们自己的词,形容那次经历让你们处在什么状态,比如有连接、感兴趣、疲惫、乏味、不安,或还好。

让这个词成为一条信息,而不是对你们接下来该做什么的裁决。

把注意力带回教室,任何细节都留给自己。

留意 不要预设大家有同样的心情,也不要把某个特定的词当作使用健康或不健康的证据。有些学生可能选择不去回想上网的经历。

2

教师讲解

10 分钟

数字辨识是判断什么值得我们信任和注意的能力。它之所以有用,是因为网上的内容可能把信息、娱乐、说服和广告混在同一个空间里。

三个问题可以创造一个停顿:这是谁做的,他们想要什么?它对我产生了什么影响?什么证据能帮我判断它是否准确?感受是关于影响的有用信息,但它们不能证明一个说法是否属实。

问问全班

  • 哪些手法会让一条帖子、一段视频或一个标题显得紧急?
  • 有用的内容和带有说服意图的内容,为什么可能看起来很像?
  • 为什么当一个人疲惫、孤单、生气或害怕时,明辨可能更难?
3

用上这个筛子

18 分钟
  1. 介绍三种可能的回应:暂且信任、停下来核实,或者放下。
  2. 展示关于来源和动机、对自己的影响以及支持证据的三个问题。用一个虚构的吸引眼球的标题示范如何使用它们。
  3. 给每组六条编造的内容,比如一条没有来源的突发说法、一个收集个人数据的测验、一条伪装成建议的广告、一个病毒式传播的挑战、一条要求转发的连锁消息,以及一份来源可查的清楚指南。
  4. 请各组为每条内容归类,并记录影响判断的证据。如果解释合理,几种不同的归类都可以成立。
  5. 每组选出最难判断的一条,说出还需要知道什么。
  6. 收集其中的规律,并强调明辨也包括在出现更好的信息时更新判断。
4

私下反思

6 分钟

下次网上有什么东西让你觉得紧急、有说服力或难以判断时,这三个问题中哪一个最值得放在手边?

反思方式 私人日志

5

收尾

3 分钟

你们不需要相信一切,也不需要拒绝一切。你们可以停一停,把注意力给到证据和你们的价值相遇的地方。

未成年人保护

所有内容都保持虚构,不要要求学生展示他们的信息流、搜索记录或消息。如果有学生说起有害内容、被人利用或诱骗,或针对性的虐待,请私下回应,并遵循所在机构网络方面的未成年人保护流程。

如果年轻人说的某些话让你担心,请按照你所在机构通常的未成年人保护途径处理。这不是你一个人要扛的事。

调整方式

13 到 15 岁
使用四个熟悉的例子,让问题一直看得见,并示范第一个判断。包括游戏、测验、连锁消息和病毒式挑战。
16 到 18 岁
包括赞助帖子、AI 生成的媒体、快速变化的新闻和算法推荐。讨论平台设计如何影响哪些内容会出现在我们面前、等待我们判断。

在其他场合

班会时间
先做私下的签到,然后全组一起把三个问题用在一个虚构标题上。
集会
在讲台前讲解两条虚构内容,让大家在不需要分享个人隐私的情况下,选择信任、停下来核实或放下。
小组
一起为几个例子归类,聚焦于什么样的额外信息会改变每一个判断。

课程标准对照

IB,ATL
Research: media literacy skills2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅,对照 IB 的 MYP: From principles into practice 中的 Approaches to learning(自 2014 年 9 月/2015 年 1 月起使用,一所学校托管的副本)核对,尚未经人类顾问核对。
OECD 学习罗盘
Core foundations: cognitive foundations (digital literacy and data literacy); Skills: cognitive and meta-cognitive skills (critical thinking)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅,对照 OECD Learning Compass 2030 的概念说明 Skills for 2030 和 Core Foundations for 2030(2019)核对,尚未经人类顾问核对。
联合国教科文组织 SEL
Critical Inquiry (sorting trustworthy from unreliable content)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅,对照 MGIEP 列出四项能力的网页核对,各项能力的定义取自 Rethinking Learning (MGIEP, 2020) 的摘要,因为该书原文当时无法打开;尚未经人类顾问核对。
世界卫生组织生活技能
Critical thinking — analysing information and recognising the influence of the media; Decision making — trust, check or let go尚未与原始文件核对。
内在发展目标
Thinking: Critical Thinking2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅,对照 Inner Development Guide 中分属 5 个维度的 25 项技能(idg.guide,2025)核对,尚未经人类顾问核对。

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