Dopo l’ottavo incontro
Guardare indietro insieme
Il cambiamento si vede meglio quando ci voltiamo indietro di proposito. Questo incontro dà a ciascuno un prima e dopo privato, e al gruppo la possibilità di nominare ciò che porterà avanti.
La scheda
5 minIl periodo, guardando indietro, circa 5 minuti, nella versione per adulti.
Questo è il nostro ultimo incontro insieme. Fate un respiro e ripensate alla prima volta che questo gruppo si è riunito.
Completate in silenzio tre frasi: qualcosa che avete attraversato, qualcosa che vi ha sorpreso e qualcosa che siete pronti a lasciare qui.
Lasciate che anche le settimane difficili facciano parte della riflessione. Esserne usciti conta quanto qualsiasi cosa potreste scrivere in un resoconto.
Se vi va, offrite al gruppo una parola dalla vostra riflessione prima di chiudere.
Chiunque può passare, e anche il silenzio è un modo di partecipare.
Un breve intervento
10 minIl cambiamento si vede meglio quando ci voltiamo indietro di proposito. Questo incontro dà a ciascuno un prima e dopo privato, e al gruppo la possibilità di nominare ciò che porterà avanti.
Note per il breve intervento
- Kolb ha descritto l’apprendimento dall’esperienza come un ciclo di fare, riflettere, dare un senso e riprovare. Il ciclo settimanale di questi incontri segue questa forma.Kolb, D. A. (1984). Experiential Learning: Experience as the Source of Learning and Development. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall. ISBN 9780132952613
- Il burnout tra chi lavora per il cambiamento sociale viene riferito spesso, ed è legato alla cultura dei gruppi in cui si lavora oltre che al lavoro stesso. Prendersi cura gli uni degli altri fa parte del lavoro.Chen, C. W., and Gorski, P. C. (2015). Burnout in social justice and human rights activists: Symptoms, causes and implications. Journal of Human Rights Practice, 7(3), 366-390. doi:10.1093/jhuman/huv011
- Un prima e dopo privato è una traccia solo per te. Non misura niente degli incontri, e non dice niente su chi è andato bene o male.
Discussione
10 minDomande in coppia o in piccoli gruppi. Chiunque può passare.
- Che cosa è cambiato nel modo in cui fate questo lavoro, anche di poco?
- Che cosa direste al prossimo gruppo prima del suo primo incontro?
L’attività
30 minOnline
Lascia quindici minuti di silenzio, videocamere facoltative, perché ognuno rifaccia la riflessione privata e legga il proprio prima e dopo. In sottogruppi da tre, condividete una cosa che continuerete a praticare, se vi va. Di nuovo tutti insieme, raccogliete in un documento condiviso, senza firma, suggerimenti per il prossimo gruppo.
In presenza
Lo stesso, con un foglio alla parete per i suggerimenti senza firma.
Il raccolto
Due modi in cui un gruppo può raccogliere ciò che ha imparato insieme. Chi ospita il gruppo, o chi ne pianifica la valutazione, ne sceglie uno oppure nessuno.
- Mappatura degli effetti a catena circa 30 min
Disegnate insieme una mappa che parte dagli incontri e si allarga: che cosa ha provato ognuno, che cosa è cambiato nel suo lavoro e che cosa è cambiato poi per altre persone. Chiunque può aggiungere qualcosa alla mappa, e nessuno è obbligato.
Chazdon, S., Emery, M., Hansen, D., Higgins, L., and Sero, R. (Eds.) (2017). A field guide to ripple effects mapping. University of Minnesota Libraries Publishing. Pagina dell’editore - Storie del cambiamento più significativo circa 30 min
A gruppi di tre, chi vuole racconta il cambiamento di queste settimane che conta di più per sé, e perché. Chi vuole può offrire una storia da conservare, con il permesso di chi l’ha raccontata. Nessuna storia vale più di un’altra.
Davies, R., and Dart, J. (2005). The 'Most Significant Change' (MSC) technique: a guide to its use. Pagina dell’editore
Prima e dopo. Prima del raccolto, ognuno legge da solo il proprio prima e dopo da “A che punto sono ora”. Resta suo, e nessuno chiede che cosa dice. Apri il tuo prima e dopo.
Tutto ciò che si dice nel raccolto si dice per scelta. Lasciate fuori i nomi e i dettagli di chiunque altro.
La valutazione del tuo gruppo. Se il tuo gruppo fa una propria valutazione dopo questi incontri, chi lo ospita condivide il link. Si trova fuori da questo sito, con un proprio consenso, e niente di qui la alimenta.
Dove vanno le risposte. Il tuo prima e dopo resta sul tuo dispositivo e nessun altro lo vede. Se il tuo gruppo fa una valutazione, è separata, con un proprio consenso, e le sue risposte vanno dove ha indicato chi ospita il gruppo. Apri la riflessione.
Riflessione privata
10 minProvalo questa settimana. Scegli una pratica di questi incontri e mettila in un punto della tua settimana dove ti verrà incontro.
Prima di provarlo, il diario di campo chiede:
- Che cosa conta di più per me in questa conversazione?
- Che cosa sto dando per scontato su di loro?
- Che cosa farò quando noterò il primo segnale di stress?
Tempo in silenzio. Nessuno condivide ciò che scrive.
Conclusione
5 minPortarlo avanti, circa 5 minuti, nella versione per adulti.
Questi sono i nostri ultimi minuti insieme, quindi guardate indietro e trovate un momento di questi incontri che siete contenti sia successo, anche piccolo.
Scegliete una cosa che vorreste portare con voi nel vostro lavoro da qui in avanti, come una pratica, una domanda o delle parole che vi sono rimaste.
Chi vuole può completare la frase “Porto con me...”, ad alta voce o in chat, mentre noi altri ascoltiamo. Passare va sempre bene.
Anche le parti difficili e incompiute possono viaggiare con voi. Non serve risolverle prima di chiudere.
Grazie per il tempo che abbiamo passato insieme. Spero che ciò che viene dopo faccia spazio al riposo di cui avete bisogno.
Chiunque può passare, e anche il silenzio è un modo di partecipare.
Per il tuo cerchio tra pari. Che cosa continuerai a fare, e chi potrebbe ricordartelo, con gentilezza, quando ti sfugge?
Cinque di margine
5 minPerché gli incontri si allungano, e va bene così.
Pratiche da provare a casa.
La tua email si apre con il nome di questo incontro nell’oggetto, e non parte nulla finché non la invii tu. Queste email le legge una persona.
Oppure scrivi a info@recipesforwellbeing.org