Per chi facilita
Come condurre uno di questi incontri con adulti, online o in una stanza, e come prenderti cura di te mentre lo fai.
I percorsi di sostegno che il tuo gruppo ha indicato nell’incontro prima del primo vengono prima di qualsiasi cosa scritta qui.
Prima di accettare di condurli
Se puoi evitarlo, non condurre questi incontri per persone di cui sei responsabile, che valuti o che supervisioni. Se non puoi, dillo, rendi tutto facoltativo e di’ loro che niente viene riferito, nemmeno chi ha partecipato.
La partecipazione non deve mai essere obbligatoria. Se i partecipanti sono in un conflitto acceso tra loro, rimanda gli incontri dal 5 al 7.
Cura e sicurezza
Passare è sempre permesso
Dillo all’inizio di ogni incontro, e dillo sul serio. Chiunque può passare su qualsiasi domanda, qualsiasi giro e qualsiasi pratica, senza dare alcuna ragione.
Non fare mai il giro di una stanza o di una chiamata in un ordine che lasci qualcuno senza un posto dove nascondersi. Offri la chat, un cenno del capo o il silenzio come modi ugualmente validi di partecipare.
Se qualcuno è in sofferenza
Se qualcuno piange, è in preda al panico o sembra lontano, rallenta e mantieni la voce calma. Di’: “Possiamo fermarci qui. Non devi dire niente. Vuoi una pausa, un po’ d’acqua o uscire un momento?” Offriti di accompagnarlo, o manda chi facilita con te.
Se qualcuno dice che sta pensando di togliersi la vita o di fare del male a qualcuno, non lasciarlo solo e non promettere di mantenere il segreto. Chiedi in modo diretto: “Stai pensando di suicidarti?” Ascolta. Poi aiutalo a contattare i servizi di emergenza o una linea di aiuto per le crisi nel suo paese, e resta finché qualcun altro non è con lui.
Non chiedere tutta la storia, non lasciare che il gruppo dia consigli o racconti storie simili, e non cercare di curarlo tu stesso.
Se qualcuno lascia all’improvviso un incontro online, scrivigli in privato: “Abbiamo visto che hai lasciato l’incontro. Stai bene? Non serve rispondere a proposito dell’incontro.” Se sei preoccupato per la sua sicurezza, usa il canale di contatto concordato dal tuo gruppo. Dopo una qualsiasi di queste situazioni, avvisa chi facilita con te o chi ospita il gruppo e scrivi che cosa hai fatto, senza nomi né informazioni sulla salute.
Quando indirizzare altrove, e dove
Usa i percorsi di sostegno che il tuo gruppo ha indicato nell’incontro 0. Se una persona potrebbe essere a rischio di subire un danno, segui il percorso concordato dal tuo gruppo, o la procedura della tua organizzazione ospitante se ne hai una, e contatta i servizi di emergenza quando serve.
In questo ruolo non sei terapeuta, e la sicurezza di una persona non è solo nelle tue mani. Avvisa chi facilita con te, o chi ospita il gruppo se c’è, e scrivi che cosa hai fatto.
Condurre un incontro di 75 minuti
Segui la struttura indicata in ogni incontro: la scheda, un breve intervento, la discussione, l’attività, la riflessione privata e un giro di chiusura. I cinque minuti finali ci sono perché gli incontri si allungano.
Leggi la scheda ad alta voce con la versione per adulti sullo schermo. Mantieni l’intervento entro i dieci minuti: le note ti danno tre o quattro punti e da dove viene ciascuno.
Dedica all’attività la maggior parte del tempo, e usa il caso inventato o un argomento leggero. Nessuno lavora sul proprio momento più difficile davanti al gruppo.
Facilitare insieme a qualcuno
Dividetevi i ruoli prima di cominciare: una persona conduce, l’altra osserva la stanza o la chat, tiene il tempo e nota chi è rimasto in silenzio.
Concordate un segnale per "ho bisogno di una pausa" o "intervengo io". Se potete, scambiatevi i ruoli da un incontro all’altro.
Conduci gli incontri 7 e 8, e il modulo sul lutto, con una seconda persona che facilita.
Online
Le videocamere sono facoltative e i sottotitoli restano attivi. Usate stanze secondarie da tre persone, e date a ogni stanza l’attività per iscritto.
Usa la disposizione per la condivisione dello schermo della modalità presentazione, che mantiene le parole grandi e la nota su cura e sicurezza fuori dallo schermo condiviso.
Per i giri di chiusura usa una cascata in chat: ognuno scrive la propria parola e preme invio nello stesso momento. Chiunque può passare.
La tua pratica
Fai anche tu l’esperimento tra un incontro e l’altro. Lo faciliterai meglio per averlo provato.
Abbi una persona alla pari o una supervisione con cui parlare dopo un incontro difficile, e fai il resoconto privato qui sotto. Tenere un gruppo è un lavoro, e riposare dopo fa parte del farlo bene.
Dopo ogni incontro, un resoconto privato
Cinque minuti, finché è ancora fresco. Resta su questo dispositivo e niente viene inviato da nessuna parte.
I tuoi resoconti
Se vuoi dirci che cosa cambiare, scrivi a Recipes for Wellbeing. La tua email si apre con gli incontri indicati nell’oggetto, non contiene nulla del tuo resoconto, e niente viene inviato finché non la invii tu.