Bepalen wanneer technologie je aandacht krijgt
Leerdoel Aan het eind van deze les kunnen leerlingen uitleggen wat een digitale grens is en één haalbare grens ontwerpen voor een verzonnen situatie.
- Tijd
- 39 minuten
- Hoe de groep werkt
- Groepjes van vier
- Je hebt nodig
- Papier en pennen; verzonnen situaties op een bord of dia
Voordat je begint
Gebruik verzonnen situaties en vraag leerlingen nooit om gewoonten, berichten of inhoud prijs te geven. Bedenk dat toegang tot een apparaat verbonden kan zijn met veiligheid en zorg.
Lees de volledige notitie over zorg en veiligheid Het aanpassen voor je klas Een briefje voor thuis bij deze les
Open deze tekening in de bibliotheek
Waarom dit ertoe doet
Technologie kan waardevol zijn en toch een grens nodig hebben. Kiezen wanneer en waar een apparaat onze aandacht krijgt, kan slaap, focus, relaties of tijd beschermen die belangrijk is voor iets anders. Een nuttige grens past bij de echte omstandigheden en kan worden bijgesteld zonder een straf te worden.
Vaardigheid in context Weloverwogen grenzen stellen aan wanneer en hoe je met digitale technologie omgaat.
Over de vaardigheid van digitale grenzenProbeer de interactieve oefeningProbeer het eerst zelf
“Een uur dat vrij blijft” duurt een paar rustige minuten, alleen voor jou, voordat je het lesgeeft. Niets wat je erin schrijft wordt bewaard of verstuurd.
Open met “De telefoon aan de andere kant van het lokaal”
4 minGebruik De telefoon aan de andere kant van het lokaal om de relatie tussen plek en aandacht op te merken. Tijdens de oefening wordt geen apparaat verplaatst en niemand wordt gevraagd het eigen telefoongebruik te beschrijven.
Merk op, zonder te kijken, waar je telefoon nu is. Als je er geen bij je hebt, kies dan een ander voorwerp dat vaak om je aandacht vraagt.
Merk op of een deel van je aandacht hem in de gaten houdt, en laat het antwoord zijn wat het is.
Stel je één korte periode voor waarin het apparaat uit het zicht is of moeilijker te pakken, en bedenk wat dat makkelijker of moeilijker zou kunnen maken.
Je hoeft niets te beloven. We merken alleen op hoe afstand de keuzes die je hebt kan veranderen.
Let op Leerlingen voelen misschien uit gewoonte aan een broekzak, en daar hoort geen oordeel op te volgen. Beweer niet dat afstand de aandacht van iedereen verbetert.
Uitleg door de docent
10 minEen digitale grens is een beperking van wanneer, waar of hoe technologie wordt gebruikt. Het kan een schermvrije tijd zijn, een plek waar schermen opzij worden gelegd of een ritueel dat iemand helpt om van online naar offline te gaan.
Grenzen hangen af van de context. Een leerling kan een apparaat nodig hebben voor veiligheid, vertaling, ondersteuning bij een beperking, werk of zorgtaken in het gezin. Er is geen regel die voor iedereen geldt. Een goede grens beschermt iets belangrijks en past bij wat iemand echt nodig heeft.
Vragen voor de groep
- Waarom kan een grens die je zelf kiest anders voelen dan een regel die iemand anders oplegt?
- Wat kan het moeilijk maken om je aan een digitale grens te houden?
- Hoe kan een grens verbinding beschermen in plaats van iemand ervan af te sluiten?
Ontwerp een grens
16 min- Geef elk groepje één verzonnen situatie, zoals een groepsapp die de hele nacht doorgaat, meldingen tijdens het leren of video's die langer doorgaan dan het geplande stoppunt.
- Vraag wat de persoon probeert te beschermen en welke behoeften of verantwoordelijkheden de grens nog moet toelaten.
- Kies één vorm: een schermvrije tijd, een schermvrije plek of een klein overgangsritueel.
- Ontwerp één haalbare en vriendelijke grens, en benoem dan wat het moeilijk zou kunnen maken om je eraan te houden.
- Pas de grens aan zodat er ruimte is voor flexibiliteit, toegankelijkheidsbehoeften en een manier om opnieuw te beginnen als de grens niet gelukt is.
- Elk groepje deelt de eigen grens en de waarde die die beschermt, zonder over persoonlijk telefoongebruik te praten.
Privéreflectie
6 minWelk idee voor een grens zou in een echt en druk leven kunnen passen? Schrijf een kleine versie op, of schrijf op waarom geen van de mogelijkheden van vandaag bij jouw omstandigheden past.
Hoe ze reflecteren Persoonlijk dagboek
Afsluiten
3 minEen grens is een manier om te beslissen waar je aandacht naartoe gaat. De nuttigste grens beschermt iets wat ertoe doet en laat genoeg flexibiliteit over voor het leven eromheen.
Zorg en veiligheid
Gebruik verzonnen situaties en vraag leerlingen nooit om gewoonten, berichten of inhoud prijs te geven. Bedenk dat toegang tot een apparaat verbonden kan zijn met veiligheid en zorg. Volg de gebruikelijke zorg- en veiligheidsroutes als een leerling dwang, isolement, schadelijke inhoud of online contact noemt.
Als iets wat een jongere zegt je zorgen baart, volg dan de gebruikelijke zorg- en veiligheidsroute van je school of organisatie. Dit hoef je niet alleen te dragen.
Het aanpassen
In andere situaties
Neem deze les mee
Het lesplan is bewerkbaar, dus je kunt de namen, de voorbeelden en de tijden aanpassen aan de jongeren voor je.
Om les te geven
Voor leerlingen
Je e-mail opent met de naam van deze les in het onderwerp, en er wordt niets verstuurd tot jij op verzenden drukt. Een mens leest deze berichten.
Of schrijf naar info@recipesforwellbeing.org