为了什么？

学习目标 在这节课结束时，学生能够把一个日常行动与它可能服务的东西联系起来，并把人生目的描述为一种不断变化的方向感，而不是一个固定的答案。

这节课堂课是十次倡导者课程中第 1 次课程的基础。

时长: 41 分钟
教室里怎么组织: 四人一组
你需要: 纸、笔和一块板
开场练习: 为了什么

开始之前

小组中的例子保持假设性，个人书写保持私密。关于人生目的的问题可能与绝望感或家庭压力相关。

阅读完整的未成年人保护说明为你的班级调整这节课的家长通知

一个人闭着眼睛盘腿而坐，树叶在身边飘落 — 插画来自 RecipesforWellbeing.org，CC BY-NC 4.0

为什么这很重要

当任务和期待堆积起来时，可能很难记得它们到底是为了什么。人生目的问的是一个行动在服务什么，以及那个方向对我们是否仍然重要。它可以很小、不确定，并与他人共享；没有哪个年轻人被期待找到一个宏大的人生理由。

能力简介 与一个能带来意义和方向的志愿对齐。

关于人生目的这项能力试试互动练习

1

以《为了什么》开场

5 分钟

把《为了什么》当作一个私下的问题。学生可能找到一个大的理由、一个实际的理由，或者暂时还没有答案。

朗读

从今天里选一件你们在乎、想用心去做的事，不管它多么平凡。

安静地问自己：“为了什么？”这个行动可能在服务谁，或什么？

如果觉得有用，就沿着答案再往深处走一步。小小的理由也算，“我不确定”也是一个完整的回答。

把答案留给自己，留意它是否改变了你们看待这件事的方式。

留意不要把沉默或静止当作问题已经触动学生的证据。让不确定和实际的理由都完全可以被接受。

2

教师讲解

10 分钟

人生目的可以被理解为一个罗盘，而不是一张完整的地图。它给出一个方向，但不会规定每一个转弯，也不保证路线会一直不变。

同一个行动可能服务于连接、独立、关怀、好奇、安全，或者别人的期待。问一问它是为了什么，可以帮我们看清这个行动是自己选择的、被强加的，还是两者都有。人生目的无法让不合理的工作变得合理，人们也可能需要物质上的支持和更广泛的改变，才可能拥有方向感。

问问全班

为什么同一个行动，对一个人有意义，对另一个人却很空洞？
是什么让人们和一项活动的意义失去了联系？
必须想清楚人生目的的压力是从哪里来的？

3

“为什么”的梯子

17 分钟

在梯子的最下面一级示范一个中性的行动，然后问三次“为了什么？”，探索它底下可能的价值。
各组选一个不涉及太多个人隐私的行动，比如学做饭、存钱、练习一项运动、学习或支持一位朋友。
至少搭三级，在可能有不同理由的地方允许分支。
标出哪些部分取决于个人选择，哪些取决于资源、他人或更广泛的条件。
每组只分享最上面的一级，全班留意不同的梯子在哪里交汇，在哪里仍然不同。
学生私下从这一周里拿出一件平凡的行动，问一次这个问题，“还不确定”也是可以的。

4

私下反思

6 分钟

选一件这周你会做的平凡小事。你可能是为了谁、为了什么去做它？那是一个你想保留的理由吗？

反思方式 私人日志

5

收尾

3 分钟

人生目的不需要以一个大答案的形式到来。眼下，也许只需问问下一个行动在服务什么，并允许答案和你们一起不断变化。

未成年人保护

小组中的例子保持假设性，个人书写保持私密。关于人生目的的问题可能与绝望感或家庭压力相关。不要公开探讨这些；请安静地私下关心一下，并按照常规的未成年人保护和学生关怀程序处理。

如果年轻人说的某些话让你担心，请按照你所在机构通常的未成年人保护途径处理。这不是你一个人要扛的事。

调整方式

13 到 15 岁: 使用具体的行动，梯子限制在三级。反复说明不确定不是这节课要解决的问题。
16 到 18 岁: 纳入学习、工作、金钱和离开学校的过渡，同时质疑“每个决定都必须体现一个确定的人生目的”这种期待。

在其他场合

班会时间: 使用这个私下的问题，然后从一个中性的行动出发，一起搭一架三级的梯子。
集会: 在屏幕上示范一架有分支的梯子，听众自己的答案保持私密。
小组: 在交谈中搭几架梯子，留意同一个行动如何服务于不同的或混合的目的。

课程标准对照

澳大利亚，个人与社会能力: Self-awareness: personal awareness; Self-management: goal setting2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 Australian Curriculum Version 9.0 的 General capabilities: Personal and Social capability 及其要素和子要素核对，尚未经人类顾问核对。
巴西，BNCC: Work and life project (GC 6) — choices aligned with one's life project, with autonomy and critical awareness尚未与原始文件核对。
加拿大，BC 核心素养: Positive Personal and Cultural Identity — personal values and choices; Personal Awareness and Responsibility — ethical decisions尚未与原始文件核对。
加拿大，安大略省健康与体育: Personal skills — using personal strengths and values to guide decisions (1.1) · Gr 7–8: A1.5 (sense of mattering and purpose)尚未与原始文件核对。
智利，Orientación（辅导课）: Personal growth — comparing life-project alternatives (OA 1, 1°–2° medio); Managing learning — interests, motivations (OA 9, 7°–8°)尚未与原始文件核对。
英格兰，PSHE: Living in the wider world: learning skills, values (KS3 L2)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 PSHE Association 的 Programme of Study for PSHE education, Key stages 1 to 5（2020 年版措辞，读自一所学校托管的副本，2023/24）核对，尚未经人类顾问核对。
芬兰，跨学科通用能力: L1 Thinking and learning to learn — ethical thinking about the good life; L6 — choices grounded in one's own interests尚未与原始文件核对。
加纳，核心素养: Personal Development and Leadership — self-knowledge, dreams and aspirations尚未与原始文件核对。
香港，价值观教育: Life education (生命教育) — seeking the meaning of life (S1–S3); clear goals and aspirations (S4–S6)尚未与原始文件核对。
印度，NEP: Ethical decisions (NEP 4.28); Socio-emotional learning (NEP 5.14)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 National Education Policy 2020 的最终英文文本（2020 年 7 月，PIB 托管的副本）核对，尚未经人类顾问核对。
印度尼西亚，毕业生画像: Independence (kemandirian) — taking responsibility for one's own development尚未与原始文件核对。
爱尔兰，初中阶段身心安康课程: Aware — knowing my personal values and thinking through my decisions尚未与原始文件核对。
日本，学习指导要领: Moral education — deepening thought about one's way of life (人間としての生き方); Special activities — career formation and self-realisation尚未与原始文件核对。
肯尼亚，素养本位课程: Self-efficacy — setting and pursuing personal, family and community goals尚未与原始文件核对。
墨西哥，Nueva Escuela Mexicana（新墨西哥学校）: Building a life project — interests, strengths and goals for personal and collective well-being尚未与原始文件核对。
新西兰，健康与体育: Hauora: taha wairua (values and beliefs; the search for meaning and purpose in life)尚未与原始文件核对。
苏格兰，健康与身心安康: Planning for choices and changes — relevance of learning to future opportunities; informed choices about life (HWB 3-19a)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 Education Scotland 的 Curriculum for Excellence, Health and wellbeing: experiences and outcomes 核对，尚未经人类顾问核对。
新加坡，CCE: SEC: self-awareness and responsible decision-making; Becoming my Best Self2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 MOE 2021 年的 Character and Citizenship Education (CCE) Syllabus, Secondary 核对，尚未经人类顾问核对。
南非，生活指导: Social and environmental responsibility — personal mission statement and vision (Gr 12); World of work — work and personal potential (Gr 7)尚未与原始文件核对。
美国，CASEL: self-awareness; responsible decision-making2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 casel.org 上发布的 CASEL Framework (2020) 核对，尚未经人类顾问核对。
欧盟，LifeComp: P1 Self-regulation — a sense of purpose that supports learning and action (P1.3); L3 Managing learning — purposes (L3.3)尚未与原始文件核对。
中东和北非，联合国儿童基金会生活技能: Self-management — motivation rooted in what matters; Decision-making — weighing personal choice and wider conditions尚未与原始文件核对。
IB，ATL: Self-management: reflection skills; Self-management: organisation skills (planning towards personal goals)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 IB 的 MYP: From principles into practice 中的 Approaches to learning（自 2014 年 9 月/2015 年 1 月起使用，一所学校托管的副本）核对，尚未经人类顾问核对。
OECD 学习罗盘: Attitudes and values; Student agency & co-agency2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 OECD Learning Compass 2030 的概念说明 Skills for 2030 和 Core Foundations for 2030（2019）核对，尚未经人类顾问核对。
联合国教科文组织 SEL: Critical Inquiry (tracing actions back to deeper reasons)2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 MGIEP 列出四项能力的网页核对，各项能力的定义取自 Rethinking Learning (MGIEP, 2020) 的摘要，因为该书原文当时无法打开；尚未经人类顾问核对。
世界卫生组织生活技能: Self-awareness — recognising what one values; Decision making — whether an action still serves that value尚未与原始文件核对。
内在发展目标: Being: Inner Compass; Thinking: Long-Term Orientation and Visioning2026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照 Inner Development Guide 中分属 5 个维度的 25 项技能（idg.guide，2025）核对，尚未经人类顾问核对。
倡导者课程，能力: Understand self: the base for session 12026 年 10 月 10 日经 AI 审阅，对照十次倡导者课程的三种能力（以 /advocates/ 上各次课程的命名为准）核对，尚未经人类顾问核对。