安静地想一想，今天你们在做的一件、你们在乎能不能做好的事。
问问自己，是什么让它重要，你们的努力是为了谁或为了什么；如果又冒出一个念头，就顺着答案再往前走一步。
你们的理由也许指向某个你们在乎的人，或者一个你们想要的未来。也可能只是用心做好一件事的满足感。
让这个答案在今天一直留在身边，如果它能帮你们记起这份努力为什么重要，就回到它那里。
练习就是这样。
留意 给这个问题足够的安静，不要把沉默或表情当作任何特定答案的信号。
人生目的这项能力。与一个更高远的志向保持一致，让它成为你生命中意义和分量的来源。
什么更高远的志向赋予你的生命意义？让日常工作更贴近它，可能会怎样加深你的目的感？
安静地想一想，这周你面前有一件你在乎、想要做好的工作。
问问自己，是什么让它重要，这份努力是为了谁或为了什么；如果又冒出一个念头，就顺着答案再往前走一步。
你的理由也许指向某些特定的人，或者一个你想要的未来。也可能只是用心做好这份工作的满足感。
在我们继续的时候，让这个答案留在身边，如果它能帮你记起这份努力为什么重要，就回到它那里。
练习就是这样。
留意那些变得一动不动、流泪或神情游离的人。不要把他们单独点出来。可以提供休息，或在之后私下轻声和他们聊聊。
人生目的这项能力。与一个更高远的志向保持一致，让它成为你生命中意义和分量的来源。
什么更高远的志向赋予你的生命意义？让日常工作更贴近它，可能会怎样加深你的目的感？