Em nome de quê
Texto para adultos. Mostrar o texto para a sala de aula
Carta 10 de 52
Coloque no quadro e leia em voz alta. Nada para preparar.
Pensem em silêncio em uma coisa que vocês estão fazendo hoje e que se importam em fazer bem.
Perguntem a si mesmos o que faz isso importar e para quem ou para que é o esforço de vocês; depois sigam a resposta um passo além, se vier outro pensamento.
O motivo de vocês pode apontar para alguém de quem gostam ou para um futuro que querem. Pode ser simplesmente a satisfação de fazer algo com cuidado.
Mantenham a resposta por perto ao longo do dia e voltem a ela se isso ajudar a lembrar por que o esforço importa.
Pronto, essa é a prática.
Preste atenção Dê à pergunta silêncio suficiente e não leia o silêncio ou os rostos como sinal de alguma resposta em particular.
A habilidade do propósito. Alinhar-se com uma aspiração abrangente que seja fonte de sentido e de relevância na sua vida.
Que aspiração abrangente dá sentido à sua vida? Como alinhar mais o seu trabalho do dia a dia com ela poderia aprofundar o seu senso de propósito?
Pensem em silêncio em um trabalho que vocês têm pela frente nesta semana e que se importam em fazer bem.
Perguntem a si mesmos o que faz isso importar e para quem ou para que é o esforço; depois sigam a resposta um passo além, se vier outro pensamento.
O motivo de vocês pode apontar para pessoas específicas ou para um futuro que querem. Pode ser simplesmente a satisfação de fazer o trabalho com cuidado.
Mantenham a resposta por perto enquanto seguimos e voltem a ela se isso ajudar a lembrar por que o esforço importa.
Pronto, essa é a prática.
Fique atento a quem ficar muito quieto, choroso ou distante. Não destaque essa pessoa diante do grupo. Ofereça uma pausa, ou fale com ela discretamente depois.
A habilidade do propósito. Alinhar-se com uma aspiração abrangente que seja fonte de sentido e de relevância na sua vida.
Que aspiração abrangente dá sentido à sua vida? Como alinhar mais o seu trabalho do dia a dia com ela poderia aprofundar o seu senso de propósito?
A habilidade do propósito
Alinhar-se com uma aspiração abrangente que seja fonte de sentido e de relevância na sua vida.
Experimente você primeiro
“Segurado com leveza, ainda seu” leva alguns minutos tranquilos, só para você, antes de ensinar. Nada do que você escrever nela é salvo ou enviado.
Adaptar
Se você tiver mais tempo
Há uma aula completa sobre esta habilidade, com cerca de 41 minutos.
Seu e-mail abre com esta carta indicada no assunto, e nada é enviado até você enviar. Uma pessoa lê essas mensagens.
Ou escreva para info@recipesforwellbeing.org