Что значит быть услышанным

Цель урока К концу этого урока ученики смогут слушать на протяжении всей реплики собеседника, пересказывать услышанное и замечать, что уводит их внимание.

Этот урок для класса лежит в основе встречи 4 из курса «Десять встреч для тех, кто поддерживает других».

Время: 40 минут
Как устроена работа в классе: В парах
Понадобится: Меню тем по желанию и таймер
Начинается с: Одно слово на дорожку

Перед началом

Используй лёгкие темы, которые ученики выбирают сами, и оставь возможность пропустить. Слушающие не должны выпытывать, толковать травму или обещать конфиденциальность.

Прочитать всю заметку о безопасности Как адаптировать для своего класса Письмо домой об этом уроке

Круг людей на стульях, повернувшихся друг к другу — Иллюстрация RecipesforWellbeing.org, CC BY-NC 4.0

Почему это важно

Многие разговоры идут под уведомления, усталость и давление поскорее подготовить ответ. Хорошо слушать значит уделять достаточно внимания, чтобы понять, что другой человек пытается сказать. Это не разрешит каждое разногласие. Но может сделать разговор точнее и человечнее.

Навык в контексте Помогать создавать инклюзивный и заботливый диалог, в котором может прозвучать каждый голос.

О навыке «Ведение разговоров»Попробовать интерактивную практику

1

Начни с карточки «Одно слово на дорожку»

5 мин

Используй «Одно слово на дорожку», чтобы потренироваться принимать, не отвечая. Предложи своё слово первым, и пусть «пас» остаётся полноценным ответом.

Прочитать вслух

Для начала найдите одно слово о том, с каким настроением вы сегодня пришли. Обычные слова вроде «устал», «голоден» или «не уверен» тоже подходят.

Никому не нужно ничего объяснять, и мы не будем отвечать на слова друг друга.

Можно сказать своё слово, когда до вас дойдёт очередь, или сказать «пас».

Слушайте, как слова проходят по классу, и пусть каждое останется с тем, кто его сказал.

На что обратить внимание Слова могут повторяться, но не превращай их в оценку класса. Держи неспешный темп и не возвращайся к ученикам, которые сказали «пас».

2

Объяснение учителя

10 мин

Слушать значит следить за тем, что человек имеет в виду, и честно возвращаться, когда внимание уплывает. Мы не делаем вид, что услышали то, что пропустили.

Пересказ услышанного может помочь нам проверить своё понимание. Это короткий пересказ того, что говорящий решил сказать. Он не угадывает скрытые чувства. Хороший слушатель может также спросить, хочет ли человек вопроса, ответа или просто быть услышанным.

Вопросы для класса

По каким действиям видно, что человек слушает, и какие из этих признаков могут различаться у разных людей или в разных культурах?
Что чаще всего уводит внимание от разговора?
Как можно исправить момент, когда понимаешь, что перестал слушать?

3

Непрерывные 90 секунд

18 мин

Распредели учеников по парам и предложи лёгкие темы, например фильм, который хочется посоветовать, идеальная суббота или что-то обычное, чего ждёшь с нетерпением. Ученики могут выбрать другую безопасную тему или пропустить.
Партнёр А говорит до 90 секунд, а партнёр Б слушает, не перебивая, не советуя и не переводя разговор на свой опыт.
Партнёр Б пересказывает услышанное одной фразой, которая начинается со слов «Я услышал, что...» или «Мне показалось важным в твоих словах...»
Говорящий может поправить пересказ, а слушающий может задать один открытый вопрос, если это уместно.
Поменяйтесь ролями и повторите.
Обсудите процесс, а не содержание: что помогало вниманию, когда оно уплывало и как слушающий возвращался?

4

Размышление наедине с собой

5 мин

Что обычно уводит ваше внимание в разговоре, и что могло бы помочь вам честно вернуться, когда вы это замечаете?

Как они размышляют Личный дневник

5

Завершение

2 мин

Полное внимание возможно не в каждый момент. Слушать значит снова и снова возвращаться и давать другому человеку закончить свою мысль.

Безопасность

Используй лёгкие темы, которые ученики выбирают сами, и оставь возможность пропустить. Слушающие не должны выпытывать, толковать травму или обещать конфиденциальность. Если то, что ученик рассказал о себе, вызывает тревогу, приостанови задание и наедине действуй по обычному порядку защиты и безопасности учеников.

Если что-то из сказанного подростком вызывает у тебя тревогу, действуй по принятому в твоём учреждении порядку защиты и безопасности учеников. Тебе не нужно нести это в одиночку.

Как адаптировать

Возраст от 13 до 15 лет: Используй очереди от 45 до 60 секунд, держи на виду меню тем и начала фраз для пересказа и покажи на примере один полный круг.
Возраст от 16 до 18 лет: Используй полные 90 секунд и исследуйте слушание во время несогласия, в том числе то, что пересказ не означает согласия.

В других форматах

Классный час: Проведи начало урока с одним словом, затем один 60-секундный круг слушания с пересказом.
Общешкольное собрание: Опиши внимательное слушание и предложи ученикам про себя подумать о разных способах, которыми человек, которому они доверяют, показывает внимание.
Малая группа: Проведи более долгие круги в парах и обсудите, как группа хочет обходиться с перебиванием, молчанием и восстановлением контакта.

Связи с учебными программами

Australia, Personal and Social Capability: Social awareness — empathy; Social management — communication10 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по документу Australian Curriculum Version 9.0, General capabilities: Personal and Social capability, с его элементами и подэлементами, но консультант-человек его ещё не проверял.
Brazil, BNCC: Communication (GC 4) — producing meanings that lead to mutual understanding; Empathy and cooperation (GC 9) — dialogueЕщё не сверено с источником.
Канада, ключевые компетенции Британской Колумбии (BC Core Competencies): Communicating — connecting and engaging with others; focusing on intent and purposeЕщё не сверено с источником.
Canada, Ontario HPE: Interpersonal skills — active listening: paraphrasing, clarifying, questioning, responding (1.3) · Gr 7–8: A1.4 (listening)Ещё не сверено с источником.
Chile, Orientación: Interpersonal relationships — dialogue and empathic listening (OA 6, 7°–8°)Ещё не сверено с источником.
England, PSHE: Relationships: forming and maintaining respectful relationships, active listening and clear communication (KS3 R16)10 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по документу Programme of Study for PSHE education, Key stages 1 to 5 от PSHE Association, в редакции 2020 года (по копии на сайте школы, 2023/24), но консультант-человек его ещё не проверял.
England, RSHE: Respectful relationships: communicating respectfully (statement 5)10 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по руководству DfE «Relationships education, relationships and sex education (RSE) and health education», действующему с 1 сентября 2026 года, но консультант-человек его ещё не проверял.
Finland, Transversal competences: L1 Thinking and learning to learn — listening to oneself and others; L2 Cultural competence, interaction and self-expression — dialogueЕщё не сверено с источником.
Ghana, Core competencies: Communication and Collaboration — listening to and learning from othersЕщё не сверено с источником.
Hong Kong, Values Education: Respect for Others (尊重他人) — respectful discussion, harmony in difference (和而不同, S4–S6); Empathy (同理心)Ещё не сверено с источником.
India, NEP: Oral and written communication (NEP 4.23); Socio-emotional learning (NEP 5.14)10 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по документу National Education Policy 2020, окончательный английский текст (июль 2020 года, копия на сайте PIB), но консультант-человек его ещё не проверял.
Indonesia, Graduate profile: Communication (komunikasi) — listening (menyimak) well and ethically in different contextsЕщё не сверено с источником.
Ireland, Junior Cycle Wellbeing: Respected — being listened to and valued; positive relationships with friends, peers and teachersЕщё не сверено с источником.
Japan, Courses of Study: Moral education B — mutual understanding: conveying and respecting views (相互理解，寛容); courtesy (礼儀)Ещё не сверено с источником.
Кения, компетентностная учебная программа (Competency-based curriculum): Communication and Collaboration — interacting well: accuracy, clarity, comprehensibilityЕщё не сверено с источником.
Mexico, Nueva Escuela Mexicana: Ways of being, thinking, acting and relating — promoting mutual understandingЕщё не сверено с источником.
New Zealand, Health and PE: Relationships with other people — interpersonal skills; KAL mental health — listening to the ideas and feelings of othersЕщё не сверено с источником.
Scotland, Health and wellbeing: Relationships — responding appropriately to verbal and non-verbal communication (HWB 3-45b); sustaining relationships (HWB 3-44b)10 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по документу Education Scotland «Curriculum for Excellence, Health and wellbeing: experiences and outcomes», но консультант-человек его ещё не проверял.
Singapore, CCE: SEC: social awareness and relationship management10 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по документу MOE «Character and Citizenship Education (CCE) Syllabus, Secondary» 2021 года, но консультант-человек его ещё не проверял.
South Africa, Life Orientation: Development of the self in society — communication: understanding others (Gr 12); Study skills — listening and concentration (Gr 10)Ещё не сверено с источником.
United States, CASEL: relationship skills; social awareness10 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по документу CASEL Framework (2020) в том виде, как он опубликован на casel.org, но консультант-человек его ещё не проверял.
European Union, LifeComp: S2 Communication — listening and engaging in conversations with reciprocity (S2.3); S1 Empathy — another's perspective (S1.2)Ещё не сверено с источником.
Middle East and North Africa, UNICEF life skills: Communication — listening and reflecting back shared meaning; EmpathyЕщё не сверено с источником.
IB, ATL: Social: collaboration skills (listening actively to other perspectives); Communication: communication skills10 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по документу IB «MYP: From principles into practice», раздел Approaches to learning (для использования с сентября 2014/января 2015 года, копия на сайте школы), но консультант-человек его ещё не проверял.
OECD Learning Compass: Skills: social and emotional skills (empathy, collaboration)10 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по документу OECD Learning Compass 2030, по концептуальным запискам «Skills for 2030» и «Core Foundations for 2030» (2019), но консультант-человек его ещё не проверял.
UNESCO SEL: Empathy; Mindfulness (attention regulation)10 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по странице MGIEP, где названы четыре компетенции, с их определениями из кратких изложений Rethinking Learning (MGIEP, 2020), который открыть не удалось. Консультант-человек это соответствие ещё не проверял.
WHO life skills: Effective communication — listening and reflecting back what was said; Interpersonal relationship skillsЕщё не сверено с источником.
Inner Development Goals: Collaborating: Communication Skills; Relating: Empathy and Compassion10 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по документу Inner Development Guide, по 25 навыкам в 5 измерениях (idg.guide, 2025), но консультант-человек его ещё не проверял.
Встречи для тех, кто поддерживает других: способности: Establish connection: the base for session 410 октября 2026 года ИИ-рецензент проверил это соответствие по трём способностям из «Десяти встреч для тех, кто поддерживает других», так, как их называют встречи на /advocates/, но консультант-человек его ещё не проверял.

Предложить исправление

Найди программу своей страны

Возьми этот урок с собой

План можно редактировать, так что ты можешь поменять имена, примеры и время под подростков, которые перед тобой.

Скачать всё одним zip-архивом980 КБ

Откроется твоя почта, в теме письма будет указан этот урок, и ничего не отправится, пока ты сам не нажмёшь «Отправить». Эти письма читает живой человек.

Или напиши на info@recipesforwellbeing.org