Перейти к содержанию

Переведено с английского с помощью ИИ. Читать эту страницу на английском

Все 52 карточки
Сообщество Взращивание сообщества 4 минуты · начало урока

Устроим дождь

Карточка 3 из 52

Выведи её на доску и прочитай вслух. Готовить ничего не нужно.

Иллюстрация RecipesforWellbeing.org, CC BY-NC 4.0

Открыть этот рисунок в библиотеке

Пришла осень, так что давайте вместе устроим ливень. Будет громко: если сегодня вам это тяжело, просто потирайте ладони или только наблюдайте. Следите за моими руками и потирайте ладони, когда поднимается ветер.

Добавьте первые капли щелчками пальцев, перейдите к ровному дождю хлопками, а затем похлопайте по ногам, чтобы получился звук ливня.

Мы утихомирим бурю в обратном порядке: от похлопываний к хлопкам, затем к щелчкам, затем к потиранию ладоней, пока в классе снова не станет тихо.

Найдите минутку, чтобы заметить, что мы создали вместе, слушая друг друга.

Вот и вся практика.

На что обратить внимание Посмотри, успевают ли все за меняющимся темпом, и оставь в конце мгновение тишины, прежде чем кто-то заговорит.

Навык «Взращивание сообщества». Углублять связи внутри группы людей, которые заботятся друг о друге и чувствуют, что они вместе.

Какой опыт принадлежности к заботливому сообществу значил для вас больше всего? Какие условия сделали его возможным?

Попробовать интерактивную практику по этому навыку

Навык «Взращивание сообщества»

Углублять связи внутри группы людей, которые заботятся друг о друге и чувствуют, что они вместе.

Послушать этот навык вслух
Прочитать весь постПопробовать интерактивную практикуПоразмышлять об этом навыке для себя

Как адаптировать

Возраст от 13 до 15 лет
Проведите бурю дважды, чтобы ученики выучили последовательность до второго круга.
Возраст от 16 до 18 лет
Предложи добровольцу провести второй круг, если кому-то это будет в радость.

Если у тебя больше времени

По этому навыку есть полный урок, около 40 минут.

Связи в этом классе
Расскажи нам, как прошла эта карточка

Откроется твоя почта, в теме письма будет указана эта карточка, и ничего не отправится, пока ты сам не нажмёшь «Отправить». Эти письма читает живой человек.

Или напиши на info@recipesforwellbeing.org

    Клавиши со стрелками переключают шаги. F открывает полноэкранный режим.