قل الجزء الطيب بصوت عالٍ
هدف التعلّم في نهاية هذا الدرس، يستطيع الطلاب أن يقدّموا تأكيدًا محدّدًا وصادقًا، وأن يتلقّوا تأكيدًا بكلمة شكر بسيطة.
- المدة
- 42 دقيقة
- طريقة العمل في الصف
- مجموعات صغيرة
- تحتاج إلى
- ورق وأقلام اختيارية؛ مواقف متخيَّلة على السبورة أو تُقرأ بصوت عالٍ
- الافتتاحية
- الحديث الطيّب عن الغائب
قبل أن تبدأ
اجعل الأمثلة المتخيَّلة تحمل الممارسة الأساسية، وأبقِ خيار التخطّي متاحًا. لا تدعُ إلى تعليقات على المظهر أو الهوية أو الشعبية أو الظروف الخاصة.
اقرأ ملاحظة حماية الطلاب كاملة تكييف الدرس ليناسب صفك رسالة إلى الأهل عن هذا الدرس
لماذا يهمّ هذا
قد يكون الإطراء العام لطيفًا، لكن التأكيد المحدّد يساعد الشخص على فهم ما لاحظناه وقدّرناه. حين نسمّي فعلًا مدروسًا، أو إسهامًا مفيدًا، أو صفة رأيناها حقًّا، يصبح التقدير صادقًا لا آليًّا.
المهارة في سياقها أن نعترف بشخص أو بشيء مهم بدفء وصدق.
عن مهارة الاحتفاءجرّب الممارسة التفاعليةجرّبها بنفسك أولًا
ممارسة «ما فعلوه، بصوت عالٍ» تستغرق بضع دقائق هادئة، لك وحدك، قبل أن تدرّسها. لا شيء مما تكتبه فيها يُحفظ أو يُرسَل.
افتتح بـ«الحديث الطيّب عن الغائب»
5 دقائقاستخدم بطاقة «الحديث الطيّب عن الغائب» للتدرّب على الحديث الحسن عن شخص غير موجود في الغرفة. اجعل كل الأمثلة لطيفة وصادقة ومناسبة للمشاركة.
التفتوا إلى الشخص الذي بجانبكم لنوع مختلف من الحديث عن الغائبين: شيء لطيف وصادق عن شخص ليس معكما في الزوج.
خذوا 60 ثانية لكلٍّ منكم لتسمّوا فعلًا أو صفة تقدّرونها حقًّا. يمكنكم أن تتخطّوا، أو أن تتحدّثوا عن شخص من خارج هذا الصف إن كان ذلك أريح لكم.
أبقوا المعلومات الخاصة خارج الحديث، ودعوا شريككم يُكمل دون أن تضيفوا حكمًا من عندكم.
ونحن نعود إلى بعضنا، لاحظوا كيف كان الحديث عن أحدهم برعاية وهو ليس هنا ليسمعه.
انتبه إلى تأكّد ألّا تتحوّل الممارسة إلى تمرين في الشعبية. ينبغي أن يبقى التخطّي والحديث عن شخص من خارج الغرفة خيارين مقبولين بالقدر نفسه.
شرح المعلّم
10 دقائقتأكيد الذات والآخرين يعني أن نلاحظ شيئًا نقدّره وأن نجد له كلمات صادقة. وهو يختلف عن التملّق، الذي قد يكون مبهمًا أو يُقدَّم لأننا نريد شيئًا في المقابل.
اللغة المحدّدة تساعد. «أنت رائع» تعطي الشخص معلومات قليلة، أما «شرحك ساعدني على فهم السؤال» فتسمّي ما حدث ولماذا كان مهمًّا. ينبغي أن يكون التأكيد صادقًا، ومقدَّمًا بحرّية، وخاليًا من المقارنة بأي شخص آخر.
قد يكون تلقّي التقدير مزعجًا أيضًا. تكفي كلمة «شكرًا» البسيطة؛ لا أحد مضطر إلى الموافقة على كل كلمة أو إلى الرد بإطراء من عنده.
أسئلة للصف
- ما الذي يجعل التأكيد يبدو صادقًا؟
- لماذا قد تُضعف المقارنةُ الإطراءَ، حتى حين يقصد المتكلم خيرًا؟
- ما الذي يجعل تلقّي التقدير صعبًا على بعض الناس؟
أن نجعل التقدير محدّدًا
18 دقيقة- اعرض على الصف إطراءً عامًّا وتأكيدًا محدّدًا، مثل «عمل جيد» و«ملخّصك الواضح ساعد مجموعتنا على أن تقرّر ما تفعله بعد ذلك». اسأل ما الذي يجعل الثاني أكثر فائدة.
- اتفقوا على ثلاثة موجّهات: التأكيد محدّد، وصادق، ومقدَّم دون انتظار شيء في المقابل.
- أعطِ المجموعات عدة أمثلة متخيَّلة، مثل شخص يرحّب بطالب جديد، أو يعترف بخطأ، أو يساعد فريقًا على البقاء منظّمًا.
- اطلب من كل مجموعة أن تكتب تأكيدًا للشخص في كل مثال، ثم أن تراجع الصياغة بحثًا عن افتراضات أو مقارنات أو مبالغة.
- ادعُ المجموعات إلى مشاركة أمثلة مختارة وإلى شرح لماذا تبدو الكلمات صادقة.
- اقترح جولة أخيرة اختيارية يؤكّد فيها الطلاب شيئًا لاحظوه في الدرس. يمكنهم أن يتخطّوا أو أن يقدّروا المجموعة كلها، ولا يحتاج من يتلقّى التأكيد إلا أن يقول «شكرًا».
تأمّل خاص
6 دقائقفكّر في شيء مفيد أو فيه رعاية يفعله أحدهم وكثيرًا ما يمرّ دون أن يُسمّى. دون أن تحدّد من هو، صُغ جملة واحدة محدّدة وصادقة قد تقولها إن بدت اللحظة مناسبة.
كيف يتأمّلون يوميات خاصة
الختام
3 دقائقلا يحتاج التقدير إلى انتظار مناسبة للاحتفال. حين تلاحظ شيئًا تقدّره حقًّا، يمكنك أن تسمّيه بوضوح، وأن تدع الشخص الآخر يتلقّاه بطريقته.
حماية الطلاب
اجعل الأمثلة المتخيَّلة تحمل الممارسة الأساسية، وأبقِ خيار التخطّي متاحًا. لا تدعُ إلى تعليقات على المظهر أو الهوية أو الشعبية أو الظروف الخاصة. إذا أثار ردٌّ ما قلقًا، فلا تستكشفه علنًا؛ اتّبع إجراءات الحماية المعمول بها في مؤسستك.
إن أثار شيءٌ يقوله أحد الشباب قلقك، فاتّبع مسار الحماية المعتاد في مؤسستك. ليس هذا عبئًا عليك أن تحمله وحدك.
تكييفه
في أُطر أخرى
خذ هذا الدرس معك
الخطة قابلة للتعديل، لذا يمكنك تغيير الأسماء والأمثلة والتوقيتات لتناسب الشباب الذين أمامك.
للتدريس
للطلاب
يُفتح بريدك الإلكتروني واسم هذا الدرس في الموضوع، ولا يُرسَل شيء حتى ترسله أنت. يقرأ هذه الرسائل شخصٌ حقيقي.
أو اكتب إلى info@recipesforwellbeing.org