Das Gute laut aussprechen

Lernziel Am Ende dieser Stunde können die Schüler*innen eine konkrete und aufrichtige Bestärkung aussprechen und eine Bestärkung mit einem einfachen Danke annehmen.

Zeit: 42 Minuten
Wie die Klasse arbeitet: Kleingruppen
Du brauchst: Wahlweise Papier und Stifte; ausgedachte Situationen an der Tafel oder zum Vorlesen
Beginnt mit: Guter Klatsch

Bevor du anfängst

Lass ausgedachte Beispiele die Hauptübung tragen und lass das Passen möglich. Lade nicht zu Kommentaren über Aussehen, Identität, Beliebtheit oder private Umstände ein.

Den ganzen Hinweis zum Kinderschutz lesen Anpassen für deine Klasse Ein Brief nach Hause zu dieser Stunde

Zwei Menschen, die stehen und herzlich miteinander reden — Illustration von RecipesforWellbeing.org, CC BY-NC 4.0

Warum das zählt

Ein allgemeines Kompliment kann angenehm sein, aber eine konkrete Bestärkung hilft jemandem zu verstehen, was wir bemerkt und geschätzt haben. Eine aufmerksame Handlung, einen hilfreichen Beitrag oder eine Eigenschaft zu benennen, die wir wirklich gesehen haben, kann helfen, dass sich Wertschätzung aufrichtig anfühlt statt automatisch.

Die Fähigkeit im Zusammenhang Jemanden oder etwas Wichtiges mit Wärme und Aufrichtigkeit würdigen.

Über die Fähigkeit des Feierns Die interaktive Übung ausprobieren

1

Einstieg mit „Guter Klatsch“

5 Min.

Nutze die Karte „Guter Klatsch“, um zu üben, gut über jemanden zu sprechen, der nicht im Raum ist. Alle Beispiele bleiben freundlich, wahr und so, dass man sie teilen kann.

Zum Vorlesen

Wendet euch der Person neben euch zu, für eine andere Art von Klatsch: etwas Freundliches und Wahres über jemanden, der nicht zu eurem Paar gehört.

Nehmt euch jeweils 60 Sekunden, um eine Handlung oder Eigenschaft zu nennen, die ihr wirklich schätzt. Ihr könnt passen oder über jemanden außerhalb dieser Klasse sprechen, wenn sich das angenehmer anfühlt.

Lasst private Informationen aus dem Gespräch heraus und lasst eure*n Partner*in ausreden, ohne ein eigenes Urteil hinzuzufügen.

Wenn wir wieder zusammenkommen, nehmt wahr, wie es war, mit Fürsorge über jemanden zu sprechen, der nicht da war, um es zu hören.

Worauf du achten kannst Achte darauf, dass die Übung nicht zu einem Beliebtheitswettbewerb wird. Passen und über jemanden außerhalb des Raums sprechen sollen gleichwertige Möglichkeiten bleiben.

2

Erklärung durch die Lehrkraft

10 Min.

Bestärkung heißt, etwas wahrzunehmen, das wir schätzen, und ehrliche Worte dafür zu finden. Das ist etwas anderes als Schmeichelei, die vage sein kann oder angeboten wird, weil wir etwas zurückhaben wollen.

Konkrete Sprache hilft. „Du bist großartig“ sagt jemandem wenig, während „Deine Erklärung hat mir geholfen, die Frage zu verstehen“ benennt, was geschehen ist und warum es wichtig war. Eine Bestärkung sollte wahr sein, freiwillig gegeben und frei von Vergleichen mit anderen.

Wertschätzung anzunehmen kann sich auch unangenehm anfühlen. Ein einfaches „Danke“ reicht; niemand muss jedem Wort zustimmen oder mit einem eigenen Kompliment antworten.

Fragen an die Klasse

Was lässt eine Bestärkung aufrichtig wirken?
Warum kann ein Vergleich ein Kompliment schwächen, selbst wenn es gut gemeint ist?
Was macht es manchen Menschen schwer, Wertschätzung anzunehmen?

3

Wertschätzung konkret machen

18 Min.

Zeig der Klasse ein allgemeines Kompliment und eine konkrete Bestärkung, zum Beispiel „Gut gemacht“ und „Deine klare Zusammenfassung hat unserer Gruppe geholfen zu entscheiden, was wir als Nächstes tun“. Frag, was die zweite hilfreicher macht.
Einigt euch auf drei Leitlinien: Eine Bestärkung ist konkret, wahr und wird gegeben, ohne etwas zurückzuwollen.
Gib den Gruppen mehrere ausgedachte Beispiele, etwa jemand, der eine neue Mitschülerin willkommen heißt, einen Fehler zugibt oder einem Team hilft, organisiert zu bleiben.
Bitte jede Gruppe, für die Person in jedem Beispiel eine Bestärkung zu schreiben, und dann die Formulierung auf Annahmen, Vergleiche oder Übertreibungen zu prüfen.
Lade die Gruppen ein, ausgewählte Beispiele zu teilen und zu erklären, warum die Worte aufrichtig wirken.
Biete eine freiwillige Schlussrunde an, in der die Schüler*innen etwas bestärken, das sie in der Stunde beobachtet haben. Sie können passen oder die Gruppe als Ganzes wertschätzen, und die Person, die es empfängt, muss nur „Danke“ sagen.

4

Stilles Nachdenken für sich

6 Min.

Denk an etwas Hilfreiches oder Fürsorgliches, das jemand tut und das oft unbenannt bleibt. Ohne die Person zu nennen, entwirf einen konkreten und ehrlichen Satz, den du sagen könntest, wenn der Moment passt.

Wie sie nachdenken Privates Tagebuch

5

Abschluss

3 Min.

Wertschätzung muss nicht auf eine Feier warten. Wenn ihr etwas bemerkt, das ihr wirklich schätzt, könnt ihr es klar benennen und dem anderen Menschen erlauben, es auf seine eigene Weise anzunehmen.

Kinderschutz

Lass ausgedachte Beispiele die Hauptübung tragen und lass das Passen möglich. Lade nicht zu Kommentaren über Aussehen, Identität, Beliebtheit oder private Umstände ein. Wenn eine Antwort Anlass zur Sorge gibt, geh ihr nicht öffentlich nach; folge den Kinderschutzverfahren deiner Einrichtung.

Wenn dir etwas, das ein junger Mensch sagt, Sorgen macht, folge dem üblichen Kinderschutzweg deiner Einrichtung. Das musst du nicht allein tragen.

Anpassen

13 bis 15 Jahre: Zeig vor, wie eine vollständige Bestärkung klingt, bevor die Schüler*innen beginnen, und nutze konkrete ausgedachte Beispiele aus Schule, Sport, Gaming und Familienleben. Beschränke echte Bestärkungen auf Verhalten, das in der Stunde beobachtet wurde.
16 bis 18 Jahre: Erkundet, warum sich aufrichtige Wertschätzung unbeholfen anfühlen kann, und überlegt, wie sich konkrete Bestärkung von Rückmeldung, Schmeichelei und einem Empfehlungsschreiben unterscheidet. Nimm Selbstbejahung als freiwillige Erweiterung dazu.

In anderen Zusammenhängen

Klassenleitungsstunde: Nutze „Guter Klatsch“, vergleicht dann ein allgemeines Kompliment mit einer konkreten Bestärkung und benennt, was die zweite klarer macht.
Schulversammlung: Vergleiche vorne zwei ausgedachte Beispiele und lade die Schüler*innen ein wahrzunehmen, welches mehr sagt. Alles Nachdenken bleibt privat.
Kleingruppe: Nutze die ausgedachten Situationen und biete dann eine freiwillige Runde an, in der Beiträge aus der Gruppe an diesem Tag bestärkt werden.

Bezüge zum Lehrplan

Australien, Personal and Social Capability: Social awareness: relational awareness; Social management: communicationAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit Australian Curriculum Version 9.0, General capabilities: Personal and Social capability, mit ihren Elementen und Unterelementen, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Brasilien, BNCC: Empathy and cooperation (GC 9) — valuing others' knowledge, identities and potential; Communication (GC 4) — sharing feelingsNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Kanada, BC Core Competencies: Social Awareness and Responsibility — building relationships; valuing diversity (everyone has something to contribute)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Kanada, Ontario HPE: Interpersonal skills — expressing responses and giving feedback (1.3); relationship and social skills (1.4) · Gr 7–8: A1.3, A1.4Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Chile, Orientación: Interpersonal relationships — constructive relationships (OA 5); Personal growth — building positive self-representations together (OA 1, 7°–8°)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
England, PSHE: Health and Wellbeing: personal strengths, self-confidence and self-esteem (KS3 H1, H4); Relationships: positive relationships (KS3 R14)Am 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit dem Programme of Study for PSHE education der PSHE Association, Key stages 1 to 5, Fassung von 2020 (gelesen in einer von einer Schule bereitgestellten Kopie, 2023/24), noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
England, RSHE: Respectful relationships: self-esteem and a positive relationship with oneself (statements 3, 1)Am 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit der Leitlinie des DfE Relationships education, relationships and sex education (RSE) and health education, gültig ab dem 1. September 2026, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Finnland, Transversale Kompetenzen: L2 Cultural competence, interaction and self-expression — meeting others with appreciation; L7 — experiences of being heard and valuedNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Ghana, Kernkompetenzen: Personal Development and Leadership — building self-esteem and developing others; Communication and CollaborationNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Hongkong, Werteerziehung: Respect for Others (尊重他人) — discovering and appreciating others' strengths (S4–S6)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Indien, NEP: Oral and written communication (NEP 4.23); Ethics and values such as empathy, respect for others and courtesy (NEP Principles)Am 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit der National Education Policy 2020, endgültiger englischer Text (Juli 2020, die vom PIB bereitgestellte Fassung), noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Indonesien, Absolvent*innenprofil: Communication (komunikasi) — speaking well and ethically (sesuai etika)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Irland, Junior Cycle Wellbeing: Respected — feeling listened to and valued; positive relationships with friends, peers and teachersNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Japan, Courses of Study: Special activities — bringing out each other's strengths (互いのよさ); Moral education B — consideration and gratitude (思いやり，感謝)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Kenia, Kompetenzorientierter Lehrplan: Communication and Collaboration — clear, appropriate communication; Core value — integrityNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Mexiko, Nueva Escuela Mexicana: Feelings and their influence on decision-making — building inclusive, equitable affective relationships; Axis: InclusionNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Neuseeland, Health and PE: Relationships with other people — interpersonal skills; KAL mental health — enhancing a sense of self-worthNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Schottland, Health and Wellbeing: Mental and emotional wellbeing — caring, sharing and positive relationships (HWB 3-05a); Relationships — skills to sustain them (HWB 3-44b)Am 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit Curriculum for Excellence von Education Scotland, Health and wellbeing: experiences and outcomes, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Singapur, CCE: SEC: social awareness and relationship managementAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit dem 2021 Character and Citizenship Education (CCE) Syllabus, Secondary des MOE, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Südafrika, Life Orientation: Development of the self in society — enhancing others' self-image through positive actions (Gr 7); building confidence in others (Gr 10)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Vereinigte Staaten, CASEL: relationship skills; social awarenessAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit dem CASEL Framework (2020), wie es auf casel.org veröffentlicht ist, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Europäische Union, LifeComp: S2 Communication — clarity and reciprocity in conversation (S2.3); S3 Collaboration — trust and respect for others (S3.2)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Naher Osten und Nordafrika, UNICEF-Lebenskompetenzen: Communication — sharing meaning through specific, sincere appreciationNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
IB, ATL: Social: collaboration skills (helping others to succeed); Communication: communication skills (giving and receiving meaningful feedback)Am 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit MYP: From principles into practice des IB, Approaches to learning (zur Verwendung ab September 2014/Januar 2015, eine von einer Schule bereitgestellte Kopie), noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
OECD Learning Compass: Skills: social and emotional skills (empathy, collaboration)Am 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit den Konzeptpapieren des OECD Learning Compass 2030, Skills for 2030 und Core Foundations for 2030 (2019), noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
UNESCO SEL: EmpathyAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit der Seite von MGIEP, die die vier Kompetenzen nennt, mit ihren Definitionen aus Zusammenfassungen von Rethinking Learning (MGIEP, 2020), das sich nicht öffnen ließ, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
WHO-Lebenskompetenzen: Effective communication — expressing appreciation specifically and sincerely; Interpersonal relationship skillsNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Inner Development Goals: Relating: Appreciation; Collaborating: Communication SkillsAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit den 25 Fähigkeiten in 5 Dimensionen des Inner Development Guide (idg.guide, 2025), noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Treffen für Fürsprecher*innen, Kompetenzen: Establish connectionAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit den drei Fähigkeiten von Zehn Treffen für Fürsprecher*innen, so wie die Treffen auf /advocates/ sie benennen, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.