La lista de lo hecho
Tarjeta 9 de 52
Ponla en la pizarra y léela en voz alta. No hay nada que preparar.
Una lista de tareas mantiene nuestra atención en lo que falta. Antes de irnos, vamos a notar algo de lo que ya está hecho.
Cuenten con los dedos tres cosas que hicieron hoy. Llegar al aula cuenta, y también hacer una pregunta o atravesar algo difícil.
Tómense un momento para reconocer el esfuerzo que hay detrás de cada una, incluido lo que nadie más notó.
Si quieren, compartan una con la persona de al lado en una sola frase.
Esa es la práctica.
Presta atención a A algunos estudiantes puede costarles nombrar algo al principio, así que ofrece ejemplos corrientes y da tiempo extra.
La habilidad de lo ordinario. El arte de acoger la belleza y la satisfacción que se encuentran en lo cotidiano, celebrando lo extraordinario de ser cómodamente ordinario.
¿Qué momentos corrientes y cotidianos te traen alegría y satisfacción, y cómo podría acoger lo ordinario de ti apoyar tu trabajo?
La habilidad de lo ordinario
El arte de acoger la belleza y la satisfacción que se encuentran en lo cotidiano, celebrando lo extraordinario de ser cómodamente ordinario.
Pruébala tú primero
“Otra vez el mismo almuerzo” te lleva unos minutos tranquilos, solo para ti, antes de enseñarlo. Nada de lo que escribas en él se guarda ni se envía.
Cómo adaptarla
Si tienes más tiempo
Hay una lección completa sobre esta habilidad, de unos 42 minutos.
Tu correo se abre con esta tarjeta nombrada en el asunto, y no se envía nada hasta que tú lo envíes. Una persona lee estos mensajes.
O escribe a info@recipesforwellbeing.org