Медленнее, чем привычно

Перед звонком мы потратим две минуты, чтобы темп дня немного снизился.

Положите одну руку на парту и беззвучно отстукивайте пальцем медленный ритм, в том темпе, какой был у вашего дня.

Теперь пусть каждый удар приходит чуть позже предыдущего, пока ритм не станет медленнее, чем привычно.

Остановитесь, когда будете готовы, дайте руке отдохнуть и заметьте темп, с которым вы выйдете за дверь.