Wozu du immer wieder zurückkehrst

Lernziel Am Ende dieser Stunde können die Schüler*innen den Unterschied zwischen einer Gewohnheit und einer Verpflichtung beschreiben und einen flexiblen Weg finden, zu etwas zurückzukehren, das ihnen wichtig ist.

Zeit: 40 Minuten
Wie die Klasse arbeitet: Gruppen zu dritt oder viert
Du brauchst: Papier und Stifte; wahlweise Karten mit ausgedachten Situationen
Beginnt mit: Es weitertragen

Bevor du anfängst

Halte das Gespräch bei ausgedachten Situationen und das persönliche Schreiben privat. Lobe Durchhalten nicht, ohne Sicherheit, Einverständnis, sich verändernde Bedürfnisse und das Recht, zu gehen, mitzubedenken.

Den ganzen Hinweis zum Kinderschutz lesen Anpassen für deine Klasse Ein Brief nach Hause zu dieser Stunde

Hände, die ein offenes Notizbuch halten, darauf ein Kompass, geschrieben steht „Das Jahr, das kommt“ — Illustration von RecipesforWellbeing.org, CC BY-NC 4.0

Warum das zählt

Verbindlichkeit ist die Entscheidung, immer wieder zu etwas zurückzukehren, das uns wichtig ist, auch nach Ablenkung, Schwierigkeiten oder Ruhe. Motivation kommt und geht, und Pläne ändern sich. Zu wissen, warum etwas wichtig ist, kann uns helfen, die Art des Weitermachens zu ändern, ohne die Fürsorge darunter zu verlieren.

Die Fähigkeit im Zusammenhang Dich dem widmen, was wichtig ist, und ein gewähltes Versprechen weiterhin mit Sorgfalt halten.

Über die Fähigkeit der Verbindlichkeit Die interaktive Übung ausprobieren

1

Einstieg mit „Es weitertragen“

5 Min.

Nutze „Es weitertragen“ als privaten Rückblick. Einige Schüler*innen können einen Satz teilen, aber Stille und Passen bleiben vollständige Arten, mitzumachen.

Zum Vorlesen

Blickt auf das Jahr zurück und findet einen Moment, über den ihr froh seid, so klein er auch scheinen mag.

Wählt eine Sache, die ihr gern mitnehmen möchtet, etwa eine Gewohnheit, eine Freundschaft oder Worte, die bei euch geblieben sind.

Ein paar Freiwillige können den Satz „Ich nehme ... mit“ vervollständigen, während wir anderen zuhören, ohne zu antworten. Passen ist immer möglich.

Auch das Schwierige und das Unfertige darf mit euch weiterreisen, und ihr müsst es nicht lösen, bevor wir weitermachen.

Worauf du achten kannst Lass genug Stille, damit die Schüler*innen entscheiden können, ob sie sprechen wollen, und behandle die Zahl der Antworten nicht als Maß für das Mitmachen.

2

Erklärung durch die Lehrkraft

10 Min.

Eine Gewohnheit ist etwas, das wir wiederholen, manchmal ohne nachzudenken. Eine Verpflichtung ist mit einem Wert oder einer Beziehung verbunden, für die wir uns entschieden haben zu sorgen. Dieselbe Handlung kann beides sein, je nachdem, was sie für die Person bedeutet, die sie tut.

Verbindlichkeit heißt nicht, um jeden Preis festzuhalten. Umstände ändern sich, und ein Versprechen braucht vielleicht eine andere Form, Unterstützung oder Grenze. Wir können nah am Grund bleiben und die Methode ändern, und wir können eine Verpflichtung überdenken, die schädlich geworden ist oder nicht mehr zu uns gehört.

Fragen an die Klasse

Was ist der Unterschied zwischen etwas wiederholen und sich entscheiden, zu etwas zurückzukehren?
Wie können mehr Möglichkeiten Verbindlichkeit schwerer machen?
Wann könnte es den Wert dahinter schützen, einen Plan zu ändern?

3

Bei dem bleiben, was wichtig ist

17 Min.

Gib jeder Gruppe eine*n ausgedachte*n Schüler*in, der oder die versucht, bei einer Freundschaft, einem Hobby, einem Team, einem Lernplan oder einem persönlichen Ziel dranzubleiben.
Bitte die Gruppe, den Wert hinter der Verpflichtung zu benennen, etwa Zugehörigkeit, Lernen, Gesundheit oder Loyalität.
Benennt zwei Dinge, die die Person davon wegziehen könnten, etwa veränderte Umstände, Müdigkeit, Ablenkung oder die Erwartungen anderer.
Behaltet den Wert im Blick und entwerft einen kleineren oder anderen Weg, wie die Person weitermachen kann. Nehmt auch eine Version dazu, in der eine Pause oder die Bitte um Hilfe die verantwortungsvolle Wahl ist.
Jede Gruppe teilt den Wert, der darunter liegt, und eine mögliche Anpassung.
Die Schüler*innen notieren für sich einen kleinen Weg, wie sie etwas unterstützen könnten, das ihnen wichtig ist, ohne dass sie gebeten werden, die Verpflichtung zu benennen.

4

Stilles Nachdenken für sich

6 Min.

Ohne etwas Privates zu nennen: Notiere, was dir hilft, an einem schwierigen oder abgelenkten Tag zu etwas zurückzukehren, das dir wichtig ist. Das kann ein Mensch sein, eine Erinnerung, ein Grund, Ruhe oder eine Planänderung.

Wie sie nachdenken Privates Tagebuch

5

Abschluss

2 Min.

Verbindlichkeit braucht keine makellose Bilanz. Wenn wir merken, dass wir abgedriftet sind, können wir uns daran erinnern, was wichtig ist, und entscheiden, ob und wie wir zurückkehren wollen.

Kinderschutz

Halte das Gespräch bei ausgedachten Situationen und das persönliche Schreiben privat. Lobe Durchhalten nicht, ohne Sicherheit, Einverständnis, sich verändernde Bedürfnisse und das Recht, zu gehen, mitzubedenken. Folge den üblichen Verfahren, wenn ein*e Schüler*in Druck, einen Verlust oder ein gebrochenes Versprechen offenlegt, das Anlass zur Sorge gibt.

Wenn dir etwas, das ein junger Mensch sagt, Sorgen macht, folge dem üblichen Kinderschutzweg deiner Einrichtung. Das musst du nicht allein tragen.

Anpassen

13 bis 15 Jahre: Nutze vertraute ausgedachte Beispiele und halte den Wert hinter jeder Verpflichtung konkret. Lade zu Antworten mit einem Wort oder einem Satz ein.
16 bis 18 Jahre: Erkundet, wie Verbindlichkeit und Flexibilität sich in Entscheidungen über Lernen, Arbeit und Beziehungen begegnen. Sprecht darüber, wie man Durchhalten von dem Druck unterscheidet, in etwas Schädlichem zu bleiben.

In anderen Zusammenhängen

Klassenleitungsstunde: Nutze „Es weitertragen“ und benennt dann in einer einzigen ausgedachten Situation den Wert und einen flexiblen nächsten Schritt.
Schulversammlung: Lade zu einer privaten Wahl ein, was mitgenommen werden soll, und zeig dann, wie der Grund bleiben kann, während sich die Methode ändert.
Kleingruppe: Erkundet gemeinsam eine ausgedachte Verpflichtung und stellt eine Auswahl an Wegen zusammen, weiterzumachen, innezuhalten, Unterstützung zu suchen oder sie zu überdenken.

Bezüge zum Lehrplan

Australien, Personal and Social Capability: Self-management: goal setting; perseverance and adaptabilityAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit Australian Curriculum Version 9.0, General capabilities: Personal and Social capability, mit ihren Elementen und Unterelementen, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Brasilien, BNCC: Responsibility and citizenship (GC 10) — flexibility, resilience and determination; Work and life project (GC 6)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Kanada, BC Core Competencies: Personal Awareness and Responsibility — self-regulating (goals, perseverance); Positive Personal and Cultural Identity — personal values and choicesNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Kanada, Ontario HPE: Personal skills — taking responsibility, monitoring progress (1.1); Critical and creative thinking — setting goals (1.5) · Gr 7–8: A1.3Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Chile, Orientación: Managing learning — goals, monitoring, redefining actions (OA 10, 7°–8°); perseverance in one's life project (OA 10, 1°–2° medio)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
England, PSHE: Living in the wider world: learning skills, realistic yet ambitious goals (KS3 L3)Am 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit dem Programme of Study for PSHE education der PSHE Association, Key stages 1 to 5, Fassung von 2020 (gelesen in einer von einer Schule bereitgestellten Kopie, 2023/24), noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Finnland, Transversale Kompetenzen: L6 Working life competence and entrepreneurship — perseverance, facing setbacks; L1 — setting goals, evaluating one's progressNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Ghana, Kernkompetenzen: Personal Development and Leadership — perseverance, resilience and responsibilityNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Hongkong, Werteerziehung: Perseverance (堅毅) — striving for ideals, not only short-term gain (S4–S6); Commitment (承擔精神)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Indien, NEP: Life skills: resilience (NEP Principles); Holistic development of learnersAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit der National Education Policy 2020, endgültiger englischer Text (Juli 2020, die vom PIB bereitgestellte Fassung), noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Indonesien, Absolvent*innenprofil: Independence (kemandirian) — responsibility and adapting (beradaptasi) in self-developmentNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Irland, Junior Cycle Wellbeing: Aware — knowing my values and thinking through my decisions; Resilient — believing that with effort I can achieveNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Japan, Courses of Study: Moral education A — hope and courage: seeing things through despite setbacks (希望と勇気，克己と強い意志)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Kenia, Kompetenzorientierter Lehrplan: Self-efficacy — setting goals and maintaining commitment to them; Core value — responsibilityNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Mexiko, Nueva Escuela Mexicana: Building a life project — valuing goals and noticing what helps or hinders reaching themNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Neuseeland, Health and PE: Hauora: taha wairua (values, meaning and purpose); Personal health and physical development — personal growth and developmentNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Schottland, Health and Wellbeing: Planning for choices and changes — realistic choices, manageable goals (HWB 4-19a)Am 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit Curriculum for Excellence von Education Scotland, Health and wellbeing: experiences and outcomes, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Singapur, CCE: SEC: self-management and responsible decision-making; Becoming my Best SelfAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit dem 2021 Character and Citizenship Education (CCE) Syllabus, Secondary des MOE, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Südafrika, Life Orientation: Development of the self in society — life goals: perseverance, persistence and personal values (Gr 11)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Vereinigte Staaten, CASEL: self-awareness; self-management; responsible decision-makingAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit dem CASEL Framework (2020), wie es auf casel.org veröffentlicht ist, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Europäische Union, LifeComp: P1 Self-regulation — resilience and a sense of purpose (P1.3); P2 Flexibility — conscious choices as circumstances change (P2.3)Noch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Naher Osten und Nordafrika, UNICEF-Lebenskompetenzen: Self-management — working toward personal goals; Resilience — returning after distraction or difficultyNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
IB, ATL: Self-management: affective skills (perseverance)Am 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit MYP: From principles into practice des IB, Approaches to learning (zur Verwendung ab September 2014/Januar 2015, eine von einer Schule bereitgestellte Kopie), noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
OECD Learning Compass: Student agency; Transformative competencies: taking responsibilityAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit den Konzeptpapieren des OECD Learning Compass 2030, Skills for 2030 und Core Foundations for 2030 (2019), noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
UNESCO SEL: Mindfulness (sustaining attention on what matters)Am 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit der Seite von MGIEP, die die vier Kompetenzen nennt, mit ihren Definitionen aus Zusammenfassungen von Rethinking Learning (MGIEP, 2020), das sich nicht öffnen ließ, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
WHO-Lebenskompetenzen: Self-awareness — knowing what one values; Decision making — weighing options when a plan needs to changeNoch nicht mit der Quelle abgeglichen.
Inner Development Goals: Being: Inner Compass; Acting: ResilienceAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit den 25 Fähigkeiten in 5 Dimensionen des Inner Development Guide (idg.guide, 2025), noch nicht von einer menschlichen Fachperson.
Treffen für Fürsprecher*innen, Kompetenzen: Understand selfAm 10. Oktober 2026 per KI-Prüfung abgeglichen mit den drei Fähigkeiten von Zehn Treffen für Fürsprecher*innen, so wie die Treffen auf /advocates/ sie benennen, noch nicht von einer menschlichen Fachperson.