أين أنا الآن

تأمّل خاص لبداية هذه الجلسات ونهايتها. يبقى على هذا الجهاز، ولا يراه أحد، ولا توجد فيه درجات. هذا ليس اختبارًا، ولا يستطيع أن يخبرك هل أنت بخير.

إن أثقلتك هذه العبارات، فتحدّث إلى شخص تثق به أو استخدم مسارات الرعاية الخاصة بمجموعتك. إن جعلتك الإجابة تشعر بأنك أسوأ، فتوقّف وافعل شيئًا يمنحك الثبات، وتحدّث إلى أحد.

هذا لك وحدك. إن كانت مجموعتك تُجري تقييمًا، فذلك أمر منفصل له موافقته الخاصة، وستخبرك الجهة المضيفة إلى أين تذهب تلك الإجابات. لا شيء هنا جزء منه.