比平常更慢一点

下课铃响之前，我们花两分钟，让今天的节奏慢下来一点。

把一只手放在桌上，用一根手指无声地敲出慢慢的节拍，节奏就是你们这一天的节奏。

现在让每一拍都比上一拍来得晚一点，直到节拍比平常感觉的更慢。

准备好了就停下，让手歇着，留意你们将带出门的节奏。