Das Wetter dieser Woche
Karte 42 von 52
Zeig sie an der Tafel und lies sie vor. Nichts vorzubereiten.
Sitzt so aufrecht, wie es sich natürlich anfühlt, und stellt euch euren Körper als Berg vor, sein Fuß vom Stuhl gehalten, sein Gipfel nach oben reichend.
Stellt euch die Gedanken und Gefühle dieser Woche als Wetter vor, das über den Berg zieht: Hitze, Wolken, Wind oder Regen.
Der Berg jagt dem Wetter nicht hinterher und schiebt es auch nicht weg. Nehmt ein paar angenehme Atemzüge und lasst das Bild eine Minute lang bleiben.
Bevor wir anfangen, denkt daran, dass sich das Wetter und der Berg beide verändern, auch wenn die Veränderung langsam ist.
Das ist die Übung.
Worauf du achten kannst Sobald das Bild klar ist, lass Stille, damit die Schüler*innen auf ihre eigene Weise damit arbeiten können, und lass sie ihre Haltung verändern.
Die Fähigkeit der Bioinspiration. Inspiration für unser Wohlbefinden aus der Natur und den Prozessen des Lebens schöpfen.
Was hat dich die Natur über Wohlbefinden gelehrt? Wie könnte das Lernen von den Prinzipien des Lebens prägen, wie du lebst und führst?
Die Fähigkeit der Bioinspiration
Inspiration für unser Wohlbefinden aus der Natur und den Prozessen des Lebens schöpfen.
Probier es zuerst selbst aus
„Frag die lebendige Welt“ braucht ein paar stille Minuten, nur für dich, bevor du es unterrichtest. Nichts, was du darin schreibst, wird gespeichert oder gesendet.
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Wenn du mehr Zeit hast
Zu dieser Fähigkeit gibt es eine ganze Stunde, etwa 42 Minuten.
Deine E-Mail öffnet sich mit dieser Karte im Betreff, und nichts wird gesendet, bevor du es abschickst. Ein Mensch liest diese Nachrichten.
Oder schreib an info@recipesforwellbeing.org