تسعون ثانية من لا شيء

في التسعين ثانية القادمة، لا يوجد شيء عليكم أن تُنتجوه، ولا شيء سيُطلب منكم أن تُظهروه بعد ذلك.

دعوا أعينكم تستريح حيثما كان ذلك مريحًا، ربما على النافذة أو على الطاولة، ودعوا الكرسي يحمل شيئًا من وزنكم.

قد تقول لكم عقولكم إن هذا بلا جدوى، أو تذكّركم بالشيء التالي على قائمتكم. يمكنكم أن تلاحظوا هذه الأفكار دون أن تتبعوها.

سأتولّى أنا ضبط الوقت حتى لا تضطروا أنتم إلى ذلك. تبدأ الثواني التسعون الآن.