Что делают деревья
Карточка 5 из 52
Выведи её на доску и прочитай вслух. Готовить ничего не нужно.
В это время года многие деревья отпускают листья, чей сезон подошёл к концу.
Посмотрите на дерево за окном или вспомните какое-нибудь знакомое дерево и побудьте с ним немного.
Тихо спросите себя, есть ли что-то небольшое за эту неделю, что вы готовы отложить, например беспокойство, которое больше не нужно нести, или план, который уже изменился.
Вам не нужен ответ, и делиться ничем не нужно. На сегодня достаточно самого вопроса.
Вот и вся практика.
На что обратить внимание Одни ученики будут смотреть на настоящее дерево, другие воспользуются воображением. Подходит и то, и другое.
Навык «Вдохновение у природы». Черпать вдохновение для благополучия у Природы и жизненных процессов.
Чему Природа научила тебя в вопросах благополучия? Как уроки, взятые у принципов жизни, могут повлиять на то, как ты живёшь и ведёшь за собой?
Навык «Вдохновение у природы»
Черпать вдохновение для благополучия у Природы и жизненных процессов.
Сначала попробуй сам
Практика «Спроси живой мир» займёт несколько тихих минут, только для тебя, перед тем как ты будешь это преподавать. Ничего из того, что ты в ней напишешь, не сохраняется и не отправляется.
Как адаптировать
Откроется твоя почта, в теме письма будет указана эта карточка, и ничего не отправится, пока ты сам не нажмёшь «Отправить». Эти письма читает живой человек.
Или напиши на info@recipesforwellbeing.org