Drei gute Dinge
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Zeig sie an der Tafel und lies sie vor. Nichts vorzubereiten.
Bevor wir zusammenpacken, ruft euch drei kleine Dinge in Erinnerung, die heute gut gelaufen sind. Gewöhnliche Momente zählen, und sie müssen für niemanden sonst wichtig sein.
Wenn es sich für euch gut anfühlt, teilt eins davon mit der Person neben euch und hört euch eins von ihren an.
Behaltet die anderen beiden für euch. Still mitzumachen zählt auch.
Das ist die Übung.
Worauf du achten kannst Manche Schüler*innen brauchen zuerst ein Beispiel. Nimm gewöhnliche Antworten an und lass alle auch still mitmachen.
Die Fähigkeit des Feierns. Das Gute in deinem Leben und im Leben anderer freudig anerkennen und wertschätzen, ob klein oder groß.
Welches Gute in deinem eigenen Leben oder im Leben eines anderen Menschen könntest du heute innehaltend wahrnehmen und wertschätzen, bevor du zum Nächsten eilst?
Die Fähigkeit des Feierns
Das Gute in deinem Leben und im Leben anderer freudig anerkennen und wertschätzen, ob klein oder groß.
Probier es zuerst selbst aus
„Was sie getan haben, laut gesagt“ braucht ein paar stille Minuten, nur für dich, bevor du es unterrichtest. Nichts, was du darin schreibst, wird gespeichert oder gesendet.
Anpassen
Wenn du mehr Zeit hast
Zu dieser Fähigkeit gibt es eine ganze Stunde, etwa 40 Minuten.
Deine E-Mail öffnet sich mit dieser Karte im Betreff, und nichts wird gesendet, bevor du es abschickst. Ein Mensch liest diese Nachrichten.
Oder schreib an info@recipesforwellbeing.org