ما رأيتهم يفعلونه

البطاقة 50 من 52

اعرضها على اللوح واقرأها بصوت عالٍ. لا شيء يحتاج إلى تحضير.

افتتاحية · 4 دقائق

ما رأيتهم يفعلونه

قبل أن نبدأ، عودوا بذاكرتكم خلال الأيام القليلة الماضية إلى شيء مفيد فعله أحدهم ولم يشكره عليه أحد.

قد يكون أمرًا صغيرًا، مثل شخص يمسك الباب، أو يرتّب المكان بعد مهمة جماعية، أو يشرح شيئًا مرتين دون تنهيدة.

اختاروا واحدة من تلك اللحظات، ولاحظوا ما الذي جعلته أسهل على الآخرين.

إن رغبتم، ابحثوا عن لحظة لاحقًا لتخبروا ذلك الشخص أنكم لاحظتم. والاحتفاظ بذلك لأنفسكم لا بأس به أيضًا.

Recipes for Wellbeing · CC BY-NC 4.0

رسم من RecipesforWellbeing.org، CC BY-NC 4.0

قبل أن نبدأ، عودوا بذاكرتكم خلال الأيام القليلة الماضية إلى شيء مفيد فعله أحدهم ولم يشكره عليه أحد.

قد يكون أمرًا صغيرًا، مثل شخص يمسك الباب، أو يرتّب المكان بعد مهمة جماعية، أو يشرح شيئًا مرتين دون تنهيدة.

اختاروا واحدة من تلك اللحظات، ولاحظوا ما الذي جعلته أسهل على الآخرين.

إن رغبتم، ابحثوا عن لحظة لاحقًا لتخبروا ذلك الشخص أنكم لاحظتم. والاحتفاظ بذلك لأنفسكم لا بأس به أيضًا.

هذه هي الممارسة.

انتبه إلى قد لا يرغب بعض الطلاب في تسمية زميل حتى في سرّهم، فدعهم يفكّرون في شخص من خارج المدرسة أو في شيء فعله شخص غريب.

مهارة الاعتراف. أن تعترف بالآخرين من خلال الإصغاء والتقدير والشهادة على ما يعيشونه.

حماية الطلاب

لا شيء هنا يطلب من أحد الشباب أن يشارك أمرًا مؤلمًا، أو أن يتظاهر بأنه بخير. المشاركة بصمت هي مشاركة.

«التخطّي» مسموح دائمًا. إن أثار شيءٌ يقوله أحد الشباب قلقك، فاتّبع مسار الحماية المعتاد في مؤسستك. ليس هذا عبئًا عليك أن تحمله وحدك.

افتح هذه البطاقة على هاتفك

أن تعترف بالآخرين من خلال الإصغاء والتقدير والشهادة على ما يعيشونه.

الأعمار من 13 إلى 15: أعطِ مثالًا واحدًا من عندك أولًا، خفيفًا، مثل طالب أعاد قلمًا ضائعًا.
الأعمار من 16 إلى 18: اذكر أن كثيرًا من العمل الذي يُبقي المجموعة ماضية لا يُرى، وأن ملاحظته مهارة بحدّ ذاتها.

يُفتح بريدك الإلكتروني واسم هذه البطاقة في الموضوع، ولا يُرسَل شيء حتى ترسله أنت. يقرأ هذه الرسائل شخصٌ حقيقي.

أو اكتب إلى info@recipesforwellbeing.org