Guter Klatsch
Formulierung für Erwachsene. Formulierung für die Klasse zeigen
Karte 46 von 52
Zeig sie an der Tafel und lies sie vor. Nichts vorzubereiten.
Bevor wir gehen, wendet euch der Person neben euch zu, für eine kurze Runde von dem, was wir guten Klatsch nennen könnten.
Sagt abwechselnd eine freundliche und wahre Sache über jemanden, der nicht zu eurem Paar gehört, respektvoll formuliert. Ihr könnt passen oder den Kopf schütteln, wenn ihr lieber nicht mitmachen möchtet.
Gebt jeder Person bis zu sechzig Sekunden und nehmt dann wahr, wie es war, gut über jemanden zu sprechen, der nicht da war, um es zu hören.
Behaltet die Worte in dem Sinn, in dem sie gesagt wurden, oder gebt sie später an die Person weiter, wenn sich das richtig anfühlt.
Das ist die Übung.
Worauf du achten kannst Achte auf Bemerkungen, die persönlich, vergleichend oder unangenehm werden, und lenke das Paar zurück zu einer einfachen Wertschätzung.
Die Fähigkeit des Feierns. Jemanden oder etwas Wichtiges freudig anerkennen.
Wer oder was in deinem Leben verdient es gerade am meisten, anerkannt zu werden, und wie könntest du es offen bejahen und feiern?
Bevor wir schließen, findet euch zu zweit zusammen, im Raum oder in einem Breakout-Raum, für eine kurze Runde von dem, was wir guten Klatsch nennen könnten.
Sagt abwechselnd eine freundliche und wahre Sache über jemanden, der nicht zu eurem Paar gehört, etwa eine Kollegin, einen Kollegen oder jemanden, mit dem ihr zusammenarbeitet. Ihr könnt passen oder einfach den Kopf schütteln.
Gebt jeder Person bis zu sechzig Sekunden und nehmt dann wahr, wie es war, gut über jemanden zu sprechen, der nicht da war, um es zu hören.
Behaltet die Worte in dem Sinn, in dem sie gesagt wurden, oder gebt sie später an die Person weiter, wenn sich das richtig anfühlt.
Das ist die Übung.
Achte auf alle, die sehr still werden, den Tränen nahe sind oder weit weg wirken. Stell sie nicht vor den anderen heraus. Biete eine Pause an oder sprich danach leise mit ihnen.
Die Fähigkeit des Feierns. Jemanden oder etwas Wichtiges freudig anerkennen.
Wer oder was in deinem Leben verdient es gerade am meisten, anerkannt zu werden, und wie könntest du es offen bejahen und feiern?
Die Fähigkeit des Feierns
Jemanden oder etwas Wichtiges freudig anerkennen.
Probier es zuerst selbst aus
„Was sie getan haben, laut gesagt“ braucht ein paar stille Minuten, nur für dich, bevor du es unterrichtest. Nichts, was du darin schreibst, wird gespeichert oder gesendet.
Anpassen
Wenn du mehr Zeit hast
Zu dieser Fähigkeit gibt es eine ganze Stunde, etwa 42 Minuten.
Deine E-Mail öffnet sich mit dieser Karte im Betreff, und nichts wird gesendet, bevor du es abschickst. Ein Mensch liest diese Nachrichten.
Oder schreib an info@recipesforwellbeing.org