Een briefje aan je latere ik
Kaart 48 van 52
Zet hem op het bord en lees hem voor. Er valt niets voor te bereiden.
Voordat we afsluiten, denk na over de volgende keer dat je aan iets gaat werken, misschien morgenavond of later deze week.
Stel je voor dat je op dat moment aankomt, misschien moe, en kies één kleine stap die je nu al voor die persoon kunt vrijmaken, zoals de juiste bladzijde opzoeken of de eerste regel schrijven.
Als er tijd is, zet die ene stap dan nu, of schrijf hem als kort briefje aan je latere ik op de hoek van een bladzijde.
Laat al het andere voor later. Eén vrijgemaakte stap is genoeg om mee te nemen.
Dat is de oefening.
Let op Sommige leerlingen hebben misschien het gevoel dat alles te veel is om aan te beginnen. Bied dan de kleinste stap aan, zoals de datum bovenaan een bladzijde schrijven.
De vaardigheid van plannen. Strategisch routekaarten ontwerpen om een visie waar te maken.
De vaardigheid van plannen
Strategisch routekaarten ontwerpen om een visie waar te maken.
Lees het hele berichtProbeer de interactieve oefeningHet aanpassen
Je e-mail opent met de naam van deze kaart in het onderwerp, en er wordt niets verstuurd tot jij op verzenden drukt. Een mens leest deze berichten.
Of schrijf naar info@recipesforwellbeing.org