أسئلة بلا أجوبة
البطاقة 12 من 52
اعرضها على اللوح واقرأها بصوت عالٍ. لا شيء يحتاج إلى تحضير.
تمنحنا المدرسة أسبابًا كثيرة للبحث عن الأجوبة. في الدقيقتين القادمتين، سنبقى مع الأسئلة بدلًا من ذلك.
اجمعوا بضعة أسئلة تتساءلون عنها حقًّا. قد تكون جادّة أو عادية تمامًا.
اختاروا واحدًا منها وقاوموا الرغبة في حلّه فورًا. لاحظوا كيف يكون الأمر حين تدعون سؤالًا يبقى مفتوحًا.
إن كنتم راغبين، قدّموا سؤالكم إلى الصف. سنُصغي دون أن نحاول الإجابة عنه اليوم.
هذه هي الممارسة.
انتبه إلى قد تثير بعض الأسئلة الضحك أو الإجابات السريعة، فذكّر المجموعة بأننا نستقبل كل سؤال ونتركه مفتوحًا.
مهارة الرهبة والدهشة. ممارسة أن تفتح نفسك بدهشة لما هو غامض وواسع ويتجاوز فهمك الكامل.
متى سمحت لنفسك آخر مرة بأن تكون فضوليًّا حقًّا، مأخوذًا بالدهشة أمام شيء لم تفهمه تمامًا؟ وما الذي يساعدك على البقاء منفتحًا عليه؟
مهارة الرهبة والدهشة
ممارسة أن تفتح نفسك بدهشة لما هو غامض وواسع ويتجاوز فهمك الكامل.
جرّبها بنفسك أولًا
ممارسة «أكبر منك» تستغرق بضع دقائق هادئة، لك وحدك، قبل أن تدرّسها. لا شيء مما تكتبه فيها يُحفظ أو يُرسَل.
تكييفه
يُفتح بريدك الإلكتروني واسم هذه البطاقة في الموضوع، ولا يُرسَل شيء حتى ترسله أنت. يقرأ هذه الرسائل شخصٌ حقيقي.
أو اكتب إلى info@recipesforwellbeing.org