Prenditi cinque minuti per te
Scegli una capacità di wholebeing e nota come si sta manifestando nella tua vita oggi.
Non c’è nessun punteggio e nessun risultato da superare o migliorare.
Insegniamo meglio una capacità quando ci siamo fermati con essa noi per primi. La tua esperienza sincera, comprese le parti che trovi difficili, è ciò che i ragazzi e le ragazze riconoscono.
Le tue risposte e le tue note restano su questo dispositivo. Niente viene inviato da nessuna parte.
Scegli una capacità
Con quale capacità vorresti esplorare la tua relazione?
Leggi ogni frase e scegli la risposta che oggi senti più vicina. Puoi cambiare una risposta prima di finire, e non c’è nessun voto.
Una domanda con cui restare
Il tuo kit di partenza per questa capacità
Tutto ciò che Recipes for Wellbeing ha su questa capacità, in un unico posto. Puoi tenerne per te qualsiasi parte.
Se ti va di restare con questa capacità
- Resta con questo. Nota cosa è emerso mentre rispondevi, senza giudicarlo.
- Prova una cosa. Scegli una pratica dal kit di partenza con cui sperimentare questa settimana.
- Scrivi una nota qui sotto. Poche parole sincere per te.
- Poi insegna. Ciò che hai vissuto è ciò che porti in classe.
Una nota per te
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Niente di quello che trovi qui è una diagnosi.