Nimm dir fünf Minuten für dich
Wähle eine Wholebeing-Fähigkeit und nimm wahr, wie sie sich heute in deinem Leben zeigt.
Es gibt keine Punktzahl und kein Ergebnis, das du bestehen oder verbessern musst.
Wir lehren eine Fähigkeit am besten, wenn wir uns selbst damit auseinandergesetzt haben. Deine ehrliche Erfahrung, auch die Teile, die dir schwerfallen, ist das, was junge Menschen wiedererkennen.
Deine Antworten und Notizen bleiben auf diesem Gerät. Nichts wird irgendwohin gesendet.
Wähle eine Fähigkeit
Deine eigene Beziehung zu welcher Fähigkeit möchtest du erkunden?
Lies jeden Satz und wähle die Antwort, die heute am ehesten passt. Du kannst eine Antwort ändern, bevor du fertig bist, und nichts wird bewertet.
Eine Frage zum Nachklingen
Dein Starter-Paket für diese Fähigkeit
Alles, was Recipes for Wellbeing zu dieser Fähigkeit hat, an einem Ort. Du kannst gern alles davon für dich behalten.
Wenn du bei dieser Fähigkeit bleiben möchtest
- Lass es nachklingen. Nimm wahr, was beim Antworten in dir aufgetaucht ist, ohne es zu bewerten.
- Probier eine Sache aus. Wähle eine Übung aus dem Starter-Paket, mit der du diese Woche experimentierst.
- Schreib dir unten eine Notiz. Ein paar ehrliche Worte für dich selbst.
- Dann unterrichte. Was du selbst gelebt hast, bringst du mit in die Klasse.
Eine Notiz an dich selbst
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Nichts hiervon ist eine Diagnose.